哎呦喂，说起这手汗多的毛病，真是谁难受谁知道！前两天跟闺蜜逛街，她突然攥着我的手说："你这手怎么跟刚洗完没擦干似的？"当时真想找个地缝钻进去......相信不少朋友都有这种困扰，特别是紧张的时候，手掌湿得连手机屏幕都划不动，文件不敢碰，握手全靠勇气，今天咱就来唠唠中医调理手汗那些事儿,都是我跟老中医偷师来的干货！
其实啊，中医看手汗就跟看天气预报似的准，我师傅跟我说，爱出手汗的大多分三种情况：第一种是"气虚不固型"，通俗讲就是身体防线太松，毛孔关不严实；第二种是"阴虚火旺型"，体内像烧着小火炉，把汗水都烤出来了；第三种是"湿热郁蒸型"，整个人就像闷在桑拿房,手心脚心天天冒热气。
先说个特有意思的案例，我表弟高考前突然手汗猛增，卷子都能打滑，他爸带着去找老中医，大夫给开了个"止汗三仙汤"：黄芪30克补气当盾牌，浮小麦50克收汗像抹布，麻黄根15克专门堵汗腺，结果喝了两周，这小子说做题时手终于不打滑了！不过老师傅特别叮嘱，这方子得像泡茶似的每天喝,至少得坚持一个月。
除了内服汤药，外洗偏方也特别有意思，我同事阿姨以前握个筷子都能打滑，后来每天睡前用葛根30克煮水泡手，葛根这玩意儿就像天然吸油纸，专吸手脚心的汗，她说刚开始泡得手指头皱巴巴的，半个月后居然发现看纸质书不用擦手了！现在她养成习惯,每次泡脚都丢两片葛根进去。
要说到食补，山药红枣粥绝对是懒人福音，我妈以前总嫌我"手跟水枪似的"，现在每周给我熬三次山药粥，做法简单得很：山药削皮切块，红枣撕开去核，大米一把，放电饭锅煮稠就行，这组合就像给身体装了个抽湿机,特别适合早上起来满手冷汗的朋友。
最近我发现个玄乎的方法——按揉劳宫穴，就在握拳时中指指尖的位置，每天没事就转着圈按五分钟，开始我还不信，试了三天突然发现开会记笔记时手没那么黏糊了！老师傅说这穴位是心包经的大本营，按着就像给心脏装了空调,专治紧张引起的暴汗。
不过要想根治，还得改掉些坏习惯，比如熬夜党注意了，肝胆经排毒都在半夜，熬着不睡就像给湿气开绿灯，还有火锅控们，麻辣烫吃多了等于给身体加柴火，不如多吃点冬瓜薏米这种"灭火器"，我自从戒了冰可乐，改喝陈皮普洱茶，感觉手心再也没出现过"水漫金山"。
最后说句实在话，中药调理就像温水煮青蛙，急不得，我邻居大叔坚持喝中药茶三个月，现在打麻将摸牌都不带打滑的，大家千万别想着喝两天就能断根，得像养花一样慢慢来，要是配上艾灸关元穴、慢跑出汗这些招数,效果叠加起来绝对惊喜！
对了，每个人的体质都不一样，这些方法顶多算参考，真要调理还是得找靠谱中医把脉，毕竟有人适合补，有人需要泻，搞反了可就闹笑话了，希望这些民间土方子能帮到各位"水手"，早日实现握手自由的那天
