最近总听街坊邻居念叨"肺热不是病，咳起来真要命"，尤其是换季时候，感冒咳嗽的人一抓一大把，前几天楼下王婶拉着我说："闺女啊，我这嗓子眼跟冒火似的，西药吃着管用，可总反复，听说中药能治本？"这话还真问到点子上了,今天就跟大家唠唠怎么用中药把肺热连根拔起。
【第一招：认清肺热的真面目】 很多人以为咳嗽就是肺热，其实大错特错！真正肺热的人照镜子就能发现端倪——舌尖红得发亮像涂了口红，早上起床痰黄黏得像胶水，喉咙干得冒烟却总想喝凉水，最典型的是下午准时脸红发烧，像揣着个小火炉，这时候要是还拼命吃川贝雪梨,反而像往油锅里泼水越浇越旺。
去年我表弟就是典型例子，打篮球着凉后硬扛着不吃药，结果烧退了却落下慢性咳嗽，老中医爷爷一把脉就摇头："寸关脉数得像打鼓，这是余热未清啊！"果然他开的方子里石膏配知母，三副药下去，孩子终于不再半夜咳醒，所以说治肺热就像灭火,得找准火源才能彻底浇灭。
【第二招：经典药对显神通】 要说清肺热的黄金搭档，非石膏配麻黄莫属，这俩药一个像消防水龙头，一个像强力抽风机，石膏性大寒，专门对付肺里的熊熊烈火；麻黄辛温发汗，把热毒从毛孔往外赶，记得要加粳米煮汤,既能护胃气又能借米汤的粘腻把药性慢慢渗透到肺经。
我同事张姐去年肺炎后遗症，白天咳得轻，半夜准会憋醒，老大夫给她开了个小青龙加石膏汤，特别嘱咐麻黄要先煎去沫，她将信将疑喝了五天，没想到困扰半年的盗汗竟然止住了，不过这方子适合壮实体质，像体虚的老人小孩,就得换成竹叶石膏汤这种温和派。
【第三招：家常食材巧搭配】 别觉得中药都是苦汤药，厨房里就藏着清肺高手，菜市场常见的鱼腥草，拌上莴笋丝加点醋，每天一盘相当于给肺部做清洁，白萝卜炖蜂蜜更是懒人法宝，记住一定要选象牙白的萝卜芯，切成滚刀块隔水蒸，趁热吃软糯清甜，连着吃三天,喉咙里的毛刺感就会消失。
最绝的是冬瓜薏米汤，这俩祛湿高手组CP，专治那种咳声闷在胸腔的情况，上周邻居家小孩游泳着凉，又是黄鼻涕又是低烧，我妈教他们用冬瓜皮煮水加冰糖，当天就退烧大半，不过要避开误区，像荔枝、桂圆这些热性水果,肺热期间吃等于火上浇油。
【关键细节决定成败】 熬中药讲究武火文火交替，但现代人哪有功夫守着砂锅？我试过用电药壶定时，只要注意石膏这类矿物药必须先煎半小时，其他药材后下就行，还有服药时间大有讲究，治疗肺热的药最好中午饭后喝，这时候阳气最盛,正好借力打力。
最后说句大实话，再好的中药也怕瞎折腾，去年有个小伙子拿网上偏方当宝贝，黄连当茶喝结果伤到脾胃，咳嗽反而加重了，所以建议大家找正规中医师望闻问切，毕竟每个人的体质就像不同的锁，得配专属的钥匙才打得
