"刚做完火疗能不能直接喝中药啊？""火疗完喝中药会不会互相影响？"看来很多朋友都在纠结这个问题，今天咱们就来唠唠这个事儿，毕竟养生讲究方法,乱来反而伤身。
先给大家吃颗定心丸：火疗和中药本身并不冲突，但具体怎么搭配得看情况，就像炒菜讲究火候，养生也得讲究时机，火疗是靠温热刺激疏通经络，中药是内服调理脏腑，本来应该是好搭档,但要注意几个关键点。
第一，火疗后身体状态特殊，刚做完火疗那会儿，全身毛孔都张开着，血液循环像开了加速挂，这时候贸然喝中药，就好比给高速运转的机器突然加料，肠胃未必扛得住，特别是含活血化瘀成分的中药，搞不好会让身体过度兴奋,出现头晕心慌的情况。
举个真实例子，我邻居张姐去年做火疗治腰疼，完事觉得浑身发热，立马喝了医院开的活血中药，结果当晚失眠冒冷汗，第二天嗓子疼得说不出话，这就是典型的时机没选对，火疗的热力还没散尽，又叠加了药力,等于给身体加了两把火。
第二，中药性质决定搭配时机，如果是清热解毒的凉茶类方子，火疗后半小时喝其实挺合适，正好平衡火疗的燥热，但要是人参、黄芪这种大补气的中药，建议至少隔4小时再碰，补药需要脾胃慢慢吸收，刚被火疗调动过的身体就像跑完步急需补水,这时候灌浓汤反而消化不良。
有个简单判断法：摸自己脖子后面，如果火疗后这里还发烫，说明热气未消，喝温性中药容易上火，要是已经微微出汗，身体摸着温热但不烫，这时候喝调和性质的中药最稳妥,比如茯苓薏米汤这类健脾祛湿的。
第三，特殊人群要格外小心，体寒怕冷的朋友做完火疗，别急着喝四物汤这类补血药，得等两个小时后阳气沉降些再喝，高血压患者更要注意，火疗后血压可能波动，含有西洋参之类的降压中药,最好间隔3小时再服用。
说个反例，我表弟媳妇产后风做火疗，婆婆非要当场灌红糖姜水，结果当晚头痛欲裂，中医说这是热邪入里，后来改成火疗后休息两小时再喝温经散寒的药，配合泡脚发汗,三天就见效了。
最后教大家个笨办法：火疗完先喝半杯温水，既能补充水分，又能缓冲身体反应，过半小时要是没啥不适，再小口抿中药，喝完观察俩小时，如果出现口干舌燥、心跳加快这些症状,赶紧停中药并多喝水。
呢，火疗和中药就像火锅配蘸料，搭好了事半功倍，乱凑堆可能闹肚子，实在拿不准，做完火疗拍个舌苔照片找中医看看，比自己瞎琢磨强百倍，养生这事急不得,慢慢调理才是正道！
