"医生，我这肚子老是咕噜响还拉肚子，西药吃了好一阵又犯，到底该咋办？"隔壁老张捂着肚子进诊室的样子，活脱脱就是很多慢性肠炎患者的写照，要说这个磨人的慢性病，中西医结合治疗才是硬道理，今儿就跟大伙儿唠唠中医调理肠炎的真功夫。
先搞懂你这肠炎是啥"体质" 老祖宗把慢性肠炎分成了好几种类型，就像人有不同性格似的，最常见的有三种：
- 湿热型：肚子疼得跟绞肉机似的，拉完还想拉，擦屁股纸上都有脓血
- 脾虚型：吃点凉的就闹肚子，稍微累点就腹胀，整个人像泡发的馒头
- 寒湿型：天一冷就腹痛腹泻，手脚冰凉，马桶里总漂着没消化的食物
对症下"猛药"才有效 我跟着师父抄方十年，发现这几个经典方子特别灵： ▶ 湿热型肠炎（葛根芩连汤改良版） 葛根30g+黄芩10g+黄连6g+白头翁15g+马齿苋20g 这组合就像肠道消防队，葛根负责止泻，黄芩黄连清热解毒，白头翁马齿苋专门对付脓血便，记得黄连要饭后喝，不然苦得胃直抽抽。
▶ 脾虚型肠炎（参苓白术散加强版） 党参15g+炒白术12g+茯苓20g+山药30g+莲子肉15g+砂仁6g 这方子好比给脾胃穿盔甲，党参白术健脾，茯苓利水，山药莲子补虚，砂仁开胃，脾虚的人喝上半个月，放屁都会带着人参味儿~
▶ 寒湿型肠炎（附子理中汤变方） 制附子9g（先煎1小时）+干姜9g+炒白术12g+炙甘草6g+石榴皮15g 附子就像小火炉暖肠胃，干姜驱寒，白术甘草护胃，石榴皮专治五更泻，注意附子必须煎够时间，不然舌头麻半天！
这些救命细节要记牢
药材质量比黄金贵 买中药别图便宜，举个例子：
- 葛根要选柴葛根,粉葛根效果差一半
- 黄连必须尝着苦到皱眉才算数
- 附子要买黑顺片,白附片力道不够
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熬药讲究大学问 ① 附子类必须先煎：大火烧开转小火炖1小时，筷子蘸汤不麻嘴才行 ② 补益药要久煎：文火慢炖40分钟，药汁浓稠像米汤 ③ 清热药急火快攻：煮沸后15分钟关火，保留药性
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忌口清单比药单长
- 冰镇饮料=毒药
- 牛奶豆浆暂时戒掉
- 水果只能吃蒸熟的苹果
- 辣椒花椒胡椒全部拉黑名单
真实病例说真相 去年有个快递小哥，一天跑十几趟厕所，瘦得裤腰带松两扣，用葛根芩连汤加马齿苋，三天止泻，一周腹痛消失，关键是后续用参苓白术散调了两个月，现在吃火锅都没事，所以说中药不是神药，但坚持吃真能改底子。
防复发才是真本事
- 每天早上嚼3粒花椒,温阳祛湿
- 每周喝两次小米油（煮小米粥最上层那层油）
- 每晚热敷肚脐半小时,艾绒垫着效果更好
- 学青蛙蹲：早晚各做30个深蹲，增强盆底肌
最后唠叨一句：中药起效慢但治根本，一般要吃满三个月疗程，中间要是嫌苦，可以含块冰糖，但千万别停药！记住找正规中医院开方，网上搜来的偏方就像闭眼走钢丝，太危险
