前年清明回乡下扫墓,我在田埂边发现一丛叶子细长的野草，隔壁王婶看见随手扯了两根，"这叫伸筋草，泡酒擦身子，比膏药还管用！"当时我半信半疑，直到去年冬天老腰疼得直不起来，才想起她这句话，没想到这不起眼的野草，居然真把我折腾了三年的老毛病给治踏实了。
要说这伸筋草啊,可是中医里的"骨科主任"，它学名叫石松，但咱老百姓更爱叫它"过山龙"，光听这名儿就知道它专治筋骨问题，您可别瞧它晒干后灰不溜秋的，人家可是货真价实的"祛风除湿冠军"，老中医常说："筋骨疼痛找伸筋，三钱入药赛千金"，这话可不是吹的。
先给您唠唠我最熟悉的——治腰腿痛的绝活，去年深冬连着加班半个月，晚上开车回家感觉腰都不是自己的，去医院检查说是腰肌劳损，开了膏药贴着痒得很，突然想起王婶给的那包伸筋草，赶紧抓了一把泡在白酒里，三天后拿棉球蘸着擦腰眼，凉丝丝的带着股药香，您猜怎么着？擦了不到一周，早上起床那钻心的酸疼就没了！现在我家药酒罐里总泡着它，阴天下雨前擦两遍，比天气预报还准。
这草最厉害的是能钻进关节缝里"打扫卫生"，我们小区张大爷年轻时在冷库干活，落下膝盖积水的毛病，去年秋天他爬楼梯都哆嗦，我给他装了半布袋伸筋草，他天天拿煎过的药渣热敷膝盖，现在能跟孙子打羽毛球了，中医说它能"舒筋活络透骨缝"，那些藏在关节腔里的陈年湿气，见着它就吓得往外跑。
您以为它只会通经络？错！这草还是"隐形利尿剂"，我闺蜜产后水肿得鞋都穿不进，喝伸筋草煮的水三天就见效，它不像西药利尿片那样猛，而是像春雨润物般慢慢把水湿从膀胱经推出去，老辈人常说"肿泡泡，伸筋草熬水尿两泡"，说的就是这个道理。
更绝的是它还是个"呼吸道清道夫"，上个月我去山里采蘑菇，不小心淋了雨，第二天咳嗽震得胸口疼，翻出珍藏的伸筋草炖梨汤，这黑褐色的草根浮在雪白的梨汤上，看着不起眼，入口却带着山林特有的清香，连喝两天，喉咙里那种黏糊糊的感觉就像被吸尘器吸走了似的，原来它能把肺里的痰湿像拖地板一样清理干净。
别看它长得普通,消炎解毒的本事可不含糊，我表弟打篮球崴脚肿得跟馒头似的，我用伸筋草捣烂兑黄酒给他敷上，头天晚上疼得龇牙咧嘴，第二天就能瘸着脚上学了，村里老人被毒蛇咬了，第一时间也是嚼伸筋草敷伤口，说能"拔毒外出"，不过这可是玩命的事儿，咱们听听就好。
说到用法,这草真是个实在家伙，最简单的就是30克煮水当茶喝，早晚各一杯，专门对付浑身酸痛，要是局部疼痛，拿布包着煮热的药袋当热敷包，比超市买的艾草贴便宜多了，还能泡成药酒，5度白酒淹过草就行，泡两周后擦患处，特别适合空调房里呆久了的"僵尸肩"。
不过您可别把它当仙丹,孕妇千万别碰，这草活血的劲儿挺猛，体质虚寒的人要搭着生姜红枣一起用，不然容易肚子疼，还有啊，正经药店买的才是正根，别在马路边随便薅，农药残留能把人吃趴下。
现在我家里常年备着晒干的伸筋草,哪天干活累了肩膀僵，抓一把煮水泡澡，热气蒸腾中整个人像被按摩师从头到脚捋了一遍，这土里土长的野草，可比进口的保健胶囊实在多了，下次您要是哪里筋骨不利索，不妨试试这个老祖宗留下的"绿色止痛膏"，保准让您惊掉下巴！
