最近后台总有人留言说"舌头疼得吃不下饭"，今天必须把压箱底的方子掏出来了！作为一个被舌头溃疡折磨过三次的过来人，深知这种痛简直让人想撞墙，西医给的维生素B2治标不治本，直到遇见一位八十岁老中医，才搞明白舌头痛背后这么多门道......
先分清楚你是哪种"舌火" 很多人以为舌头痛就是上火，其实大有讲究！我摸着良心说,这五年试过23种偏方后发现：
- 舌尖红刺痛——心火旺（常伴失眠烦躁）
- 舌两侧溃烂——肝火窜（爱生气的人注意）
- 舌根苔厚腻——胃火重（大鱼大肉吃多了）
- 整个舌头发麻——虚火上浮（熬夜党典型症状）
祖传秘方大公开 【导赤生地汤】（心火专用） 材料：生地15g+木通6g+竹叶3g+甘草5g 做法：砂锅加水500ml煮开转小火熬15分钟，当茶喝 秘诀：喝完当天尿会变黄，这是在排心火，三天必好
【柴胡疏肝饮】（肝火定制） 抓一把柴胡10g、白芍10g、枳壳6g，加冰糖煮水 重点：边喝边深呼吸，能感觉到两肋下有气流窜
食补比药补更狠 有个患者阿姨教我的方法：早上用莲子芯3克泡水，中午吃苦瓜炒鸡蛋（必须用猪油炒），晚上喝绿豆百合粥，连续三天,舌头上的小红点像退潮一样消失！
救命穴位组合拳 去年舌头起泡半个月不好,老师傅教我按这三个穴位：
- 内庭穴（脚丫中间）：用指甲掐到酸胀
- 少冲穴（小指内侧）：每天捏20下
- 照海穴（脚踝骨头缝）：睡前揉5分钟 亲测第二天就能正常吃饭！
防复发才是真本事 现在每次火锅前必喝自制降火茶：金银花+麦冬+乌梅各5颗，煮10分钟当饮料，特别提醒：吃完榴莲千万别立刻喝水！去年我就是这么作的，半夜舌头肿成紫茄子...
这些方子都是拿自己舌头试出来的，不过每个人体质不同，要是试了三天还不好，赶紧去找靠谱中医把脉！对了，记得把舌头照片拍清楚,上次我发错舌苔照被医生骂了半天~
