最近换季降温，后台好多朋友都在问："老是反胃想吐怎么办？""有没有什么中药能调理吐子？"作为一个被肠胃问题折磨过的过来人，今天就给大家唠点实在的，咱们老祖宗留下的药箱里，可藏着不少对付吐子的好宝贝,都是经过千百年验证的真功夫。
先搞懂你为啥总想吐 很多人一反胃就急着吃药，其实要先分清楚是哪种吐，吃撑了吐、闻到油烟吐、坐车晕吐、怀孕吐......不同情况用的中药完全不一样，我当年怀孕吐得昏天黑地，试遍西药都不管用,最后还是老家中医给开的方子救急。
5大止吐中药各有绝活
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生姜：厨房里的止吐高手 别看它不起眼，可是实打实的"止呕圣药"，我每次坐长途车前都会含两片，那股辛辣味直冲天灵盖，立马就不晕车了，老中医教我个妙招：把生姜捣汁兑红糖水，一口闷下去,对付吃坏肚子的呕吐特别管用。
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竹茹：文人墨客的止吐秘方 这个可能很多人没听过，但它可是古代书生赶考必备，把竹子刮下的青皮晒干煎水，喝起来清清凉凉的，我奶奶以前总用它给我治小儿积食呕吐，现在才知道这叫"清热化痰",特别适合那种吐出来的东西发酸发苦的情况。
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陈皮：广东人煲汤的智慧 别以为只有粤菜爱用陈皮，它可是正儿八经的中药，我试过把陈皮含嘴里慢慢嚼，那个辛香气味能直接压住恶心感，要是配上砂仁一起煮水，对付妊娠呕吐效果翻倍，记得要用新会陈皮,年份越陈越好。
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伏龙肝：接地气的偏方神器 这个是我在民间偏方书里挖到的宝，说白了就是灶心土，农村土灶烧出来的红褐色土块，碾碎后过筛煎水喝，对食物中毒引起的呕吐有奇效，城里朋友找不到灶心土，可以用赤石脂代替,药店都能买到。
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旋覆花：会转圈的花最止吐 这名字起得形象，花朵真的会转圈，它配代赭石就是经典止呕组合，专治那种感觉胃里有东西往上顶的呕吐，我同事胃食管反流天天吐酸水，中医给她开的就是这两味药，现在她包里还备着中成药"旋覆代赭丸"。
吐子急救小妙招 说个亲身经历：去年公司团建吃海鲜，我半夜吐得胆汁都快出来了，老公赶紧煮了碗生姜红糖水，让我小口频服，居然真的压住了，后来中医告诉我，应急时按内关穴（手腕横纹上三指）也能有效止吐,比吃药快多了。
这些坑千万别踩
- 别乱喝藿香正气水：这个只针对暑湿呕吐，受凉呕吐喝了反而坏事
- 孕妇慎用半夏：虽然它是止呕良药，但孕期用量讲究特大
- 别空腹喝药：很多止吐药刺激性强，喝完更难受
- 吐黄水要看医生：可能是胆汁反流，拖久了伤胃
独家食疗方送你 我常年备着两个救命方子： ① 姜枣茶升级版：生姜3片+红枣5颗+紫苏叶2克，煮8分钟，对付风寒呕吐 ② 山药小米粥：加茯苓粉10克，专门调理慢性胃炎的晨起恶心
最后唠叨一句：偶尔呕吐是身体排毒，但连续三天以上一定要看医生，我邻居就是硬扛着把急性胃炎拖成慢性，现在天天靠中药吊着，大家记住这些方法，关键时候能救命,但对症用药才是王道！
