最近不少朋友在后台留言,说想了解真菌类中药材的知识，这类药材虽然不像人参、灵芝那么出名，但它们可是中医宝库里的"隐形冠军"！今天咱们就借着高清图片，聊聊这些藏在深山里的"真菌界药王"。
灵芝：仙草界的颜值担当 （配图：不同颜色灵芝特写） 说到真菌类中药，第一个跳出来的准是灵芝，不过别以为只有赤芝才算数，紫芝、黑芝、黄芝各有妙处，最有意思的是树舌灵芝，长得像块木纹饼干，却能对付肿瘤和肝病，老中医常说"灵芝全身都是宝"，连孢子粉都是调理失眠的好东西。
茯苓：藏在松根下的养生密码 （配图：新鲜茯苓与干品对比） 这个白白胖胖的家伙可不止会煲汤，刚挖出来的茯苓带着松香味，晒干后变成"云苓"，安徽岳西产的最地道，记住要选断面黏液多的，那是茯苓多糖在打招呼，水肿、失眠、脱发都找它，但阴虚火旺的人要少吃，不然容易上火。
冬虫夏草：高原上的阴阳平衡术 （配图：不同生长阶段虫草对比） 别被名字吓到，这其实是蝙蝠蛾幼虫和虫草菌的"共生艺术品"，青海玉树的虫草最金贵，草头短、虫体饱满才是好货，炖鸡汤时放两根，既能补肺阴又能壮肾阳，但感冒发烧时千万别碰，会雪上加霜。
猪苓：利水渗湿的"地下灯笼" （配图：猪苓切片特写） 长得像山药片的猪苓，可是治疗水肿的高手，陕西汉中的野生品最佳，表面要有蜂窝状纹理，它和茯苓很像，但更擅长消下肢水肿，搭配冬瓜皮煮水效果翻倍，不过长期服用要警惕电解质紊乱。
雷丸：驱虫界的隐形杀手 （配图：雷丸果实与菌核对比） 看到外表毛茸茸的果子别嫌弃，里面藏着的菌核才是真家伙，四川凉山的雷丸最正宗，能打垮绦虫、钩虫，不过这货有毒，必须煎透才能用，现在药店多是炮制过的，自己采的话千万小心！
马勃：止血疗伤的"天然创可贴" （配图：紫色马勃特写） 小时候在树林里捡过的"灰蘑菇"，其实是止血良药，云南产的紫色马勃最珍贵，碾成粉敷伤口立止血，不过新鲜货很难存，药店卖的都是烘干品，治咳嗽咽痛有一手。
其他冷门但好用的真菌药 • 云芝：抗癌界的新秀，对放化疗患者特别友好 • 桑黄：野蚕吃的"黄金菇"，专治妇科顽疾 • 僵蚕：白僵菌感染的蚕宝宝，抗惊厥有奇效 • 木耳：别只顾吃，黑木耳活血效果比三七差不了多少
【选购保养小贴士】
- 认准正规药店,野生菌类慎防中毒
- 储存要干燥通风,灵芝孢子粉记得冷藏
- 颜色异常鲜艳的要警惕硫熏处理
- 多数菌类药材忌铁器,用竹刀切片最合适
这些默默无闻的真菌药材,其实都是大自然馈赠的养生密码，不过再好的东西也要对症下药，建议收藏本文图片对照着买，具体用法还是要找中医师辨证，你家那边有没有特别的菌类药材？欢迎在评论区分享你的家乡宝贝
