风热咳嗽别慌！这5种中药方子帮你快速止咳润肺

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王咳了三天，嗓子都哑了还硬扛着不吃药，结果昨天直接发起烧来，其实啊，咱们老祖宗留下的中药对付风热咳嗽特别有一套,今天就给大家说说怎么用常见的中药材缓解症状。

先分清楚是不是"风热咳嗽" 很多人一咳嗽就瞎吃药，其实风寒和风热咳嗽差别很大，如果你咳嗽时喉咙肿痛、痰发黄黏稠、流黄鼻涕、舌苔发红，还可能有点低烧，这就是典型的风热咳嗽，这时候要是错吃生姜红糖水这类温热食物,反而会火上浇油。

5种居家必备止咳中药

川贝母：润肺界的"温柔刀" 上次我妈咳嗽我就给她炖了川贝雪梨盅，把川贝磨成粉，跟冰糖、雪梨一起蒸，蒸出来的汁水比饮料还甜，这玩意儿特别适合干咳无痰的情况，就像给干燥的肺脏抹上一层滋润的蜂蜜，不过正宗的川贝价格小贵,某宝上几块钱一大包的多半是伪劣品。
鱼腥草：消炎高手的草根逆袭别嫌它名字怪，折耳根真是个好东西，新鲜鱼腥草凉拌吃，或者晒干了煮水，对付黄痰特别管用，我们四川人夏天常拿它煮绿豆汤，清热解毒还能防暑，不过这味道确实一言难尽,我都是捏着鼻子喝下去的。
枇杷叶：会咳嗽的树叶记得大学宿舍有个广东妹子，每次咳嗽就拿出家里寄来的枇杷膏，其实自己也能做简易版：把枇杷叶背面绒毛刷干净，加冰糖熬煮，晾凉后装进玻璃罐，早晚喝一勺,那股清甜的草药味现在想起来还馋人。
金银花+薄荷：清凉CP组合这两个搭子简直是清热界的杨过小龙女，抓一把金银花，丢几片薄荷叶，开水冲泡焖五分钟，刚喝完喉咙就像涂了层清凉油，特别适合讲课讲多的教师、喊麦的主播，不过薄荷性凉,胃寒的人少喝点。
桑叶+菊花：办公桌上的养生茶公司行政姐姐每年都会给员工发桑菊感冒茶，其实就是这两味药煮的水，我习惯加点陈皮中和寒性，白天当茶饮，有次客户来拜访看我在喝还问我："你们公司流行养生局啊？"

这些坑千万别踩去年张叔听信偏方，把罗汉果和胖大海当饭吃，结果拉肚子拉了一星期，其实中药讲究配伍，单味药过量反而伤身，还有人喜欢把各种止咳药混着吃，这很危险！就像往火锅里倒可乐,搞不好会串反应。

厨房里的止咳妙招