最近总被朋友追问"你那额头怎么越看越宽敞了？"搞得我尴尬癌都犯了，其实这些年为了拯救日渐稀疏的头顶，我试过生姜擦头皮、防脱洗发水，连激光生发帽都买过，结果钱花了不老少，头发却像秋天的树叶该掉还掉，直到有次去中医馆调理肠胃，老大夫盯着我的头发直叹气："这分明是气血不足的表现啊！"这才开启了我的中药护发之旅。
要说中药治脱发,真不是拿几片当归泡水那么简单，去年清明回老家，发现隔壁王婶顶着一头浓密黑发在采茶，要知道她前年可是戴过假发片的人，追着问了半上午，才套出她的秘方——原来每天用侧柏叶煮水洗头，这法子听着新鲜，我赶紧上网查资料，发现《本草纲目》里早有记载，侧柏叶能"黑须发，治脱发"。
说到侧柏叶洗头,操作起来倒不难，每周去中药店抓50克干侧柏叶（大概两块钱），加水煮开后小火焖十分钟，滤出的药汁晾到温水程度，像正常洗头那样按摩三分钟，刚开始用的时候差点没忍住吐槽，这墨绿色汁水看着就像泡了三天的抹茶奶茶，洗完头发还带着股淡淡的草药香，坚持一个月下来，最明显的变化是枕头上的落发少了大半，原本细软的发根摸起来硬挺了些。
不过单靠外用还不够,内调才是根本，我们办公室的小美就是典型例子，她常年手脚冰凉，每次例假后头发都大把掉，后来跟着中医喝养血汤，三个月就从"地中海预备役"逆袭成功，她那个方子倒是简单：制首乌15克、熟地10克、红枣5颗，每天当保温杯里的养生茶喝，但要注意首乌必须用炮制过的，生首乌反而有毒，这点千万要叮嘱中药房的师傅。
今年夏天陪老妈去中医院,遇见个中年大叔在皮肤科门口哭丧着脸，医生给他开的方子里有个关键药材——当归，这味被称作"妇科圣药"的当归，其实是男女通用的养血妙品，特别是像程序员这种长期熬夜、用脑过度的职业，血液亏虚导致的脱发最适合用当归调理，通常做法是当归切片泡水，或者炖汤时放10克，连续吃两周就能感觉头晕耳鸣的症状减轻，头发也不像以前那么枯黄易断了。
除了这些经典药方,我还意外发现了个民间偏方特别有意思，楼下开理发店的陈师傅，有天神秘兮兮地跟我说他奶奶传下来的土方法：每年冬至挖新鲜的生姜，切成薄片在头皮上蹭到发热，再用保鲜膜包住睡一晚，虽然听起来有点重口味，但他说年轻时当兵掉头发，就用这招保住了一头秀发，不过这法子确实猛，敏感头皮可能会辣得受不了，建议先小范围试用。
再好的灵丹妙药也得配合生活习惯,我表姐去年考研期间压力大，头顶秃了块硬币大的斑秃，后来每天用艾叶煮水泡脚，再配合梅花针叩刺，双管齐下两个月就长出了绒毛，关键是她调整了作息，晚上十一点前必睡觉，早餐必定吃黑芝麻糊，这些细节其实比吃药更重要。
最近半年,我照着这些古法折腾下来，发际线终于开始有后退的迹象了，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，湿热体质的人可能需要加薏苡仁祛湿，肾阴虚的要配枸杞子，最好找个靠谱的中医把脉开方，别学我当初图省事网购何首乌粉，结果喝得胃疼了好几天，毕竟老祖宗的智慧虽好，也要用对地方才行啊
