最近后台总有人留言说"牙龈肿得像香肠""一刷牙就出血"，其实咱们老祖宗早就给这些毛病准备好了药方，今天不聊西药抗生素,就说说我奶奶那辈传下来的中草药妙招。
【牙龈发炎的真相】 别看只是牙龈红肿，背后原因可不少，有的是熬夜加班火锅烧烤搞出的"胃火旺"，有的是天天压力大导致的"阴虚火旺"，还有的是刷牙不彻底惹的祸，我邻居王姐就是典型例子，前阵子连续吃三天麻辣烫,半夜疼得直拍桌子。
【黄连：专治暴脾气牙龈】 要说见效快的还得是黄连，记得去年我爸应酬多，满嘴溃疡加牙龈出血，我妈煮了碗黄连水，就是那种苦得舌头打颤的浓茶，每天早晚漱完口含一会，才三天，原本肿成小馒头的牙龈就消下去了，不过这货太寒凉，脾胃虚的人喝多了容易拉肚子,中病即止就行。
【金银花：口臭星人的救星】 办公室小刘总抱怨"早上起床嘴巴像厕所"，其实是牙龈发炎在作怪，我给他支招用金银花泡茶，每次抓一把煮开当水喝，这花儿不仅能消炎，还能清新口气，有次他出差忘带牙刷，靠这个硬是撑了五天没熏到客户，对了，新鲜金银花捣烂敷在牙龈上效果更好,刚敷时会有点麻丝丝的。
【蒲公英：野菜界的消炎药】 春天去郊外玩的时候，别忘了挖点蒲公英，这玩意儿晒干后煮水，对付反复发炎的牙龈特别管用，我姥姥以前总牙疼，后来院子种了片蒲公英，天天掐嫩叶泡茶，现在八十岁了，牙齿比年轻人都结实，要是嫌苦可以加冰糖,但糖尿病人要注意。
【骨碎补：牙医都不敢小瞧的古董】 听说过"掉牙碴"的偏方吗？就是这个长得像姜根的骨碎补，中医说它能固齿，对牙龈萎缩特别有效，我们老家有个用法：把骨碎补磨成粉，拌在牙膏里刷牙，开始会觉得味道冲，习惯就好，不过孕妇和低血压患者要慎用,这药材活血力度挺猛。
【甘草：温和派的调和大师】 怕苦又怕寒凉的可以试试甘草，这玩意就像个老好人，既能解毒又能缓和药性，我表姐怀孕时牙龈出血，不敢乱吃药，就用甘草煮水含漱，她现在孩子都三岁了，还说这个方法最安心，不过单用效果慢,最好搭配其他药材。
【日常养护小窍门】 光吃药可不够，生活习惯才是关键,建议大家：
- 饭后用淡盐水漱口（半勺盐+温水）
- 每周用软毛牙刷蘸蜂蜜按摩牙龈
- 戒掉槟榔/香烟这类刺激物
- 多吃猕猴桃补充维C
- 睡前冰敷脸颊缓解肿胀
上次我牙龈发炎试了这些方法，第三天就能啃苹果了，如果疼得整宿睡不着，或者发烧超过38度，千万别硬扛，该看医生还是得去，毕竟咱们的中药方子更适合调理慢性症状,急性发作时还是要听专业医师的。
你们有没有试过哪些民间偏方？欢迎在评论区交流，说不定你的妙招能帮到更多人呢
