最近总感觉胸口闷闷的,吃饭没胃口还老胀气，刷手机时偶然看到中医科大夫推荐绿梅花茶，试了两周居然真有改善！这不起眼的小花到底是何方神圣？今天带大家深度扒一扒这个藏在药典里的养生高手。
绿梅花到底是啥？
很多人以为绿梅就是普通梅花,其实大有讲究，咱们说的绿梅花特指蔷薇科植物绿萼梅的干燥花蕾，主产浙江、福建等地，每年寒冬腊月，当别的梅花还在酝酿时，绿梅花骨朵已经缀满枝头，冬至前后采摘的药效最佳，老药工常说"含苞未放效力足"，这时候的小花蕾像迷你翡翠珠子，带着淡淡的蜜香。
千年古方里的明星选手
翻翻《本草纲目拾遗》，李时珍早就记载绿梅花"开郁和中"，古代文人墨客案头常备，苏东坡就曾写诗"暗香浮动月黄昏，疏影横斜绿萼梅"，既是咏花也是赞其药用，现在药店里常见的"绿萼梅""白残花"都是它，懂行的老中医开方调理肝郁气滞必加这味药。
五脏庙的贴心小棉袄
- 疏肝解郁：现代人压力大，经常熬夜加班导致肝气郁结，绿梅花就像给肝脏做SPA，我同事小王天天喝，原本蜡黄的脸色渐渐透亮，他说"感觉心里那团火慢慢灭了"
- 和胃消食：过年吃撑了不妨泡杯绿梅花茶，某次家庭聚会我阿姨煮了锅绿梅花小米粥，大家连喝两碗都不胀肚，比健胃消食片还管用
- 化痰散结：办公室久坐族总感觉喉咙有痰，用绿梅花搭配陈皮泡水，三天就能明显感觉嗓子清爽
- 美容养颜：这可不是瞎编，《御香缥缈录》记载慈禧用绿梅花蒸面，长期喝花茶的同事确实比同龄人皮肤透亮
这样搭配效果翻倍
- 三花茶：绿梅花+茉莉花+金银花，各抓一小撮，开水焖泡，特别适合春天肝火旺时喝，喝完打嗝都是香的
- 解郁四宝汤：绿梅花5克+玫瑰花5克+枸杞10粒+红枣3颗，煮15分钟，经期前喝能缓解乳房胀痛
- 醒酒方：应酬前用绿梅花8克+葛根10克煮水，亲测能多喝两杯还不头疼
- 咽炎茶：绿梅花配玄参、麦冬各6克，教师朋友反馈连喝一周喉咙清爽
使用禁忌要记牢
- 体质虚寒的人（常年手脚冰凉）要少喝，最好搭配生姜片
- 孕妇想用需先问大夫,虽然药性平和但不可大意
- 别用沸水直接泡,80度水温才能保住挥发油
- 药店买选未开花的骨朵,发霉变色的千万别要
生活小妙招
- 车载香包：绿梅花+艾叶做成香包挂车上，既能提神又防晕车
- 泡脚升级版：晚上泡脚撒一把绿梅花，促进睡眠还能去脚气
- 敷眼偏方：用纱布蘸绿梅花茶水敷眼眶，缓解黑眼圈效果惊人
- 火锅搭档：吃麻辣火锅前喝杯绿梅花茶，解辣护胃两不误
最近发现楼下中药房的绿梅花经常卖断货,看来懂得养生的人越来越多了，这朵小小的绿梅花，既能当茶喝又能入菜，关键价格亲民，真心建议每个家庭都备点，下次感觉胸闷腹胀时，不妨抓把绿梅花煮水，说不定会有惊喜哦！
