"最近总感觉浑身没劲，脸色发黄，是不是该喝点中药调理了？"隔壁王阿姨捧着保温杯念叨的话，道出了很多中年人的烦恼，其实咱们老祖宗留下的中药方子，早就把这些问题琢磨透了，今天我就带大家看看那些流传千年的中药配方，到底藏着多少养生智慧。
【四物汤：女人的终身闺蜜】 要说最懂女人的还得是古方，川芎、当归、白芍、熟地这四味药材组成的四物汤，简直就是女性健康的守护神，25岁的莉莉每次生理期都靠它缓解痛经，4岁的张姐用它改善更年期潮热，连产后面色苍白的新手妈妈都在喝，这方子的玄妙在于川芎活血不伤血，当归补中有动，白芍柔肝止痛，熟地填精养血，四味药各司其职又相互配合，就像四个默契十足的姐妹花，不过要记住，感冒发烧时千万别碰，否则容易上火。
【小柴胡汤：调和阴阳的万能钥匙】 这个出自《伤寒论》的千古名方，堪称现代人的救急包，柴胡、黄芩、半夏、生姜、人参、大枣、甘草七味药，专治那些让人头疼的"半表半里"症状，办公室的小刘感冒半个月不好，低烧反复，喝了三天就好利索；李老师喉咙异物感半年，用这方子配着咽炎茶竟然见效，最神奇的是它能调节免疫系统，很多亚健康状态的人喝完都说："好像身体重新开机了一样。"但阴虚火旺的朋友要慎用，别让黄芩的寒性伤了脾胃。
【藿香正气散：暑湿天里的保护神】 每年入伏前后，中药房最忙的就是抓藿香正气散，藿香、紫苏、白芷解表祛湿，茯苓、白术健脾利水，陈皮、半夏理气化痰，这方子简直是为南方梅雨季生的，记得去年台风天，快递小哥淋雨后上吐下泻，两包药粉冲服就止住了症状，现在还有改良版的胶囊剂型，出门旅行随身带着特别安心，不过这药气味独特，受不了藿香味道的可以改用温水送服。
【六味地黄丸：补肾界的万金油】 别以为只有腰酸腿软才能吃这个，现代人用眼过度、熬夜加班导致的肾阴虚，六味地黄丸都能调理，熟地、山茱萸、山药三补，泽泻、丹皮、茯苓三泻，这种"三补三泻"的搭配特别精妙，张叔每天对着电脑眼睛干涩，坚持吃半个月明显好转；赵阿姨更年期耳鸣，配合按摩太溪穴效果加倍，但要分清肾阴虚和肾阳虚，怕冷手脚凉的人吃错了反而会腹泻。
【玉屏风散：免疫力的隐形盔甲】 黄芪、白术、防风这三味药组成的玉屏风散，就像是给身体筑起一道防护墙，幼儿园老师必备的防感冒神器，每天冲着喝能减少孩子生病次数，经常出差的刘经理把它当茶饮，说在机场这种细菌窝都没中招，这方子最适合表虚不固的人，就是那种稍微吹风就打喷嚏、容易出汗的类型，不过实热体质的人喝了可能会上火，最好搭配点菊花枸杞。
这些传承百年的中药方子,都是老祖宗拿人身体试出来的真功夫，不过现在药店里中成药五花八门，建议大家别自己乱配药，找中医把脉问诊后再对症用药，效果才会事半功倍，平时把这些经典方子记在小本本上，关键时刻能派大用场，毕竟咱们老祖宗的智慧，可比很多西药来得温和实在多了
