最近总听街坊邻居念叨"气血不足要补补"，去中药店抓药时，一包红褐色的药材引起了我的注意，老中医说这是鸡血藤，号称"妇科圣药"，既能活血又能补血，今天咱们就来聊聊这个藏在深山里的养生宝藏，看看它到底有什么过人之处。
鸡血藤是何方神圣？
这味药材的名字特别有意思,据说是因为砍断藤茎会流出暗红色的汁液，看着像鸡血才有了这个名字，它主要长在云南、广西的深山老林里，属于豆科植物的藤茎，别小看这些盘山缠绕的藤条，《本草纲目拾遗》里早有记载："鸡血藤能治妇人经水不调，赤白带下"，算起来已经给姑娘们调理身体好几百年了。
五大功效让人惊艳
补血圣品，胜过红枣枸杞
现在十个女生八个贫血,整天脸色发白头晕眼花，鸡血藤含铁量是猪肝的2倍，特别适合血虚的人，我同事小王之前蹲下捡个文件都能眼前发黑，坚持喝了两个月鸡血藤红糖水，现在爬楼梯都不带喘的，不过要避开月经期喝，不然血量太大可别吓着自己。
妇科问题的"万能钥匙"
痛经、月经推迟、量少发黑，这些烦恼很多都是血脉不通惹的祸，鸡血藤就像个疏通管道的工人，能让淤堵的血液重新流动起来，记得大学室友每次考试前压力大就月经不调，后来她妈妈寄来鸡血藤膏，每天早晚挖一勺冲水喝，半年下来连痘痘都少了。
关节疼痛的天然膏药
家里长辈总抱怨腰腿疼,这时候鸡血藤就能派上用场，它能驱除风湿，缓解关节僵硬，我爷爷以前下雨天膝盖就疼得不敢走路，现在每周用鸡血藤煮水泡脚，再加上艾叶和生姜，泡完浑身暖洋洋的，比贴十片膏药都管用。
美容养颜的秘密武器
气色不好、脸色暗黄其实都是血虚的表现，鸡血藤搭配当归、黄芪煮水，坚持喝三个月，皮肤会变得透亮有光泽，公司前台小妹偷偷告诉我，她就是这么把脸上的黄褐斑淡化的，现在出门连粉底都省了。
增强免疫力的隐形盾牌
经常感冒、容易累的朋友要注意了，这可能是气血两虚的信号，鸡血藤含有多种氨基酸和微量元素，能帮我们筑牢免疫防线，特别是换季时候，用鸡血藤加红枣煮茶，酸酸甜甜当日常饮水，整个秋天都不带病恹恹的。
怎么用才能效果翻倍？
• 泡水喝：每天取10克切片，开水焖泡像喝茶一样 • 炖汤煲：和鸡肉、排骨一起炖，出锅前撒盐就行 • 泡药酒：50度白酒浸泡20天，早晚各喝10毫升 • 外敷法：捣碎敷关节痛处，注意别沾到伤口
这些人要特别注意
孕妇千万别碰,活血太过可能伤到胎气，刚做完手术的人要问过医生，别自己乱补，体质偏热容易上火的，可以搭配菊花、金银花一起用，还有别贪多，每天用量控制在15克以内，毕竟过犹不及。
真假辨别小技巧
正宗鸡血藤切片有明显年轮,断面布满棕红色小点，闻着有股淡淡的树脂香，尝起来微苦带涩，要是买到颜色鲜艳得反常，或者气味刺鼻的，八成是硫磺熏过的，赶紧扔了吧。
这根藏在深山里的藤条,承载着千百年的养生智慧，从古至今守护着女人的气血，温暖着老人的关节，滋养着现代人的疲惫身躯，下次感觉身体透支的时候，不妨试试这味大自然的馈赠，说不定会有意想不到的惊喜，不过记住，再好的药材也要坚持用，三天打鱼两天晒网可不行哦！
