老胃病总不好？试试这几种中药调理法

"医生，我这胃病十几年了，西药一吃就好，一停就犯，到底该怎么办？"隔壁张阿姨捧着胃镜报告愁眉苦脸，其实像她这样的老胃病患者不在少数，今天咱们就来聊聊中医调理胃病的那些事儿。

你的胃病属于哪种"体质"？中医看胃病可不像西医光看炎症指标，讲究的是辨证施治，简单来说就是分清楚你是"寒胃"还是"热胃"，是"虚证"还是"实证"，就像同样胃痛，有人喝热水能缓解（寒邪客胃），有人越喝越疼（湿热中阻），建议先找专业中医师把脉看舌苔，别自己瞎猜。

厨房里就藏着治胃法宝

黄芪——胃黏膜的"修复工" 这味补气明星可不是浪得虚名，对饭前隐痛、饭后胀气的脾胃虚弱型特别管用，做法也简单：黄芪30克+红枣5颗煮水，当茶饮就行，坚持喝半个月，你会发现吃饭香了，嗳气少了。
茯苓——祛湿健脾小能手很多慢性胃炎患者舌头胖大有齿痕，这就是脾虚湿困的典型表现，拿茯苓粉掺在面粉里烙饼，或者打成糊糊每天喝，既能祛湿又不伤胃，注意要买白茯苓，赤茯苓偏利水不适合长期用。

老祖宗留下的经典药对

砂仁配陈皮——胀气克星组合吃完饭总感觉心口堵着石头？这两味药煮水喝最灵验，砂仁3克敲碎，陈皮6克掰小块，开水冲泡代茶饮，特别适合春节后油腻食物吃多的胃胀情况。
白术加鸡内金——消化不良救星整天肚子咕噜响却拉不出？炒白术15克配鸡内金10克，煮水时加点山楂片，这个方子对老年人胃肠蠕动慢特别有效，记得鸡内金要焙干研末才吸收好。

那些年我们踩过的坑 ×盲目跟风喝"养胃茶" 市面上的所谓养胃茶大多寒凉，长期喝反而伤阳气，特别是手脚冰凉、大便稀溏的虚寒体质，千万别碰菊花、金银花这类寒性药材。

×把中成药当零食吃摩罗丹、香砂养胃丸确实好用，但也要按疗程吃，很多人症状缓解就停药，结果反复发作，建议连续服用不要超过两个月，期间要定期复诊调方。

吃出来的健康才是真健康说个实在的，再好的中药也怕你天天胡吃海塞，给大家几个保命小贴士： • 早餐必须吃！小米粥最养人，熬出米油那层最好 • 忌冰忌烫忌辣，过酸过甜也要悠着点 • 生气不吃饭，吃饭不生气，情绪比药管用 • 睡前顺时针揉肚子30圈，比吃健胃消食片强

特殊人群怎么办？