"听说中药木瓜能治风湿？""吃木瓜真的能丰胸吗？"今天咱们就来好好唠唠这个被误会多年的宝藏药材，作为岭南特产的中药材，木瓜可不只是水果店里的甜瓜，它可是药典里正儿八经的"祛湿高手"呢！
先搞清楚你手里的是不是真药材 很多人以为超市买的夏威夷木瓜就是中药用的木瓜，其实大错特错！中药店里的"木瓜"正经名字叫皱皮木瓜，主产于安徽、湖北等地，表皮皱巴巴像老太太的脸，切开是酸涩的果肉，而水果摊上的番木瓜原产热带，两者就像"同名不同姓的亲戚",药用价值差着十万八千里。
千年祛湿圣药的看家本领 要说这皱皮木瓜最拿手的，还得是对付"湿气重"这个现代人的通病，中医认为它能"化湿和胃"，就像身体里的除湿机，那些经常感觉困倦乏力、舌苔厚腻的朋友，用它煮水喝特别合适，广东人爱煲木瓜猪脚汤不是没道理的，既能祛湿又能滋养关节,比单纯喝凉茶温和多了。
关节痛患者的天然止痛贴 老辈人常说"木瓜泡酒治风湿"，这不是偏方，中药典籍记载木瓜有"舒筋活络"的功效，对风寒湿痹引起的关节疼痛特别有效，现在研究发现它含的齐墩果酸成分确实有抗炎作用，难怪连药店的风湿膏药里都爱加这味药，不过要提醒下，新鲜木瓜直接敷关节可不管用,必须经过炮制才行。
脾胃虚弱者的开胃小能手 很多妈妈都知道小孩积食不消化，用炒麦芽、山楂熬水喝，其实加点木瓜效果会更好，它含有特殊的酵素能分解蛋白质，就像天然的健胃消食片，记得要选晒干的宣木瓜，切成薄片煮水，喝起来酸酸的带点果香,比苦兮兮的中药汤好入口多了。
意想不到的美容养生价值 别看木瓜长相普通，人家还是"内外兼修"的选手，古籍里提到它能"润肺养颜"，现代研究发现含有丰富的维生素C和胡萝卜素，用来炖银耳羹能改善皮肤干燥，不过要澄清的是，丰胸说法纯属以形补形的误会，倒是对产后缺乳的妈妈有帮助,配合通草炖鲫鱼效果不错。
这些食用禁忌要注意 虽然木瓜好处多，但也不是人人适合，胃酸过多的朋友要少吃，孕妇更要谨慎，毕竟它有轻微活血作用，最保险的用法是每天不超过10克干品，配上茯苓、薏米这些健脾祛湿的搭档,煮成养生茶最好。
现在知道中药木瓜可不是简单的水果了吧？下次去中药店别只盯着当归黄芪，这枚皱巴巴的小果子才是真正的祛湿高手，不过要记住，所有中药都得对症使用，要是拿不准自己体质，最好还是找大夫把把脉再决定怎么吃，毕竟药膳讲究个"润物细无声"，慢慢调理才能见真章
