清晨刚推开诊室的门,就看见张大爷扶着墙慢慢往里挪，他脸色发白，额头渗着细汗，一见我就念叨：“大夫，我这脑袋跟坐过山车似的，天旋地转好几天了，连饭都吃不下……”像这样的场景，在我跟随恩师学医的这些年里见过太多太多，今天咱们就来聊聊这个让人苦不堪言的“头眩晕”，说说那些藏在药香里的老中医智慧。
头眩晕不是小毛病，背后藏着大学问
很多人觉得头晕就是没休息好,歇两天就行，可实际上，中医眼里的头眩晕就像个“信号灯”，提醒你身体里某个地方出了状况，记得有个年轻姑娘来看病，她说自己每次来月经前就犯晕，还伴随恶心想吐，我给她把脉时发现脉象弦滑，再看舌苔薄白腻，这是典型的痰浊上蒙清窍，还有位退休教师总在午后头晕加重，伴有乏力心慌，明显是气血不足导致的脑髓失养，你看，同样是头晕，病因却大不相同。
老中医看病讲究“望闻问切”四诊合参，望神色能看出虚实寒热，闻气味能辨脏腑偏颇，问症状要追根溯源，切脉象则像读身体的密码本，就拿最常见的几种类型来说吧：肝阳上亢型的头晕往往来得突然，像被重物压着脑袋；气血亏虚的头晕多发生在劳累后，眼前发黑站不稳；痰湿阻滞的头晕常伴胸闷恶心，头重如裹；肾精不足的头晕则是慢性发作，耳朵嗡嗡响个不停。
老中医的“私人定制”疗法
在我们诊所的中药柜前,总能闻到混合着草木清香的特殊味道，针对不同体质的患者，老先生们开的方子各有玄机，有个出租车司机王师傅，长期熬夜开车落下了头晕毛病，师父给他开了天麻钩藤饮加减，天麻平肝息风，钩藤清热安神，配上石决明潜阳，川芎活血通络，才喝了三天，王师傅就说脑袋清爽多了，开车时那种飘忽感减轻大半。
针灸更是老中医的拿手绝活,后溪穴、百会穴、风池穴这几个穴位堪称“头晕克星”，上周来了个舞蹈演员，排练时突然头晕目眩差点摔倒，我在她耳尖放了血，又扎了内关穴和足三里，留针二十分钟后，她就能自己走着出去了，艾灸也很神奇，特别是对那些怕冷、手脚冰凉的阳虚体质患者，灸完大椎穴和命门穴，整个人就像晒过太阳般暖洋洋的。
食疗方面大有文章,山药薏米粥适合脾虚湿盛的人，莲子百合羹能养心安神，枸杞菊花茶专治肝火旺引起的头晕，记得叮嘱患者别乱吃补品，有个大妈听说阿胶好，结果越吃越晕——原来她是湿热体质，根本不宜进补。
这些生活细节比吃药更重要
很多患者不知道,枕头高度直接影响睡眠质量，太高太低都会影响颈椎供血，建议选择一拳高的荞麦枕，起床时要慢悠悠地坐起来，突然起身最容易诱发体位性低血压，办公室白领要注意电脑屏幕的高度，长时间低头会让颈动脉受压。
情绪管理常常被忽视,有个企业高管天天加班到深夜，焦虑得整宿睡不着，头晕越来越严重，我们教他睡前泡脚按摩涌泉穴，配合玫瑰花疏肝解郁茶，两周后睡眠改善了，头晕也不药而愈，适度运动也很关键，八段锦里的“五劳七伤往后瞧”这个动作，每天做五分钟就能缓解颈部僵硬。
警惕这些“坑人”的误区
民间流传着不少偏方,有些真会误事，有人说喝浓茶能提神醒脑，殊不知茶叶里的咖啡因反而刺激神经加重头晕，还有个老太太听信邻居说的醋泡鸡蛋能治百病，连吃半个月导致胃酸过多，头晕没治好倒添了胃痛。
保健品市场更是乱象丛生,那些号称“快速降压”“瞬间清醒”的产品，大多含有麻黄碱等成分，短期有效但长期服用损伤肝肾，去年就接诊过一个小伙子，网购所谓“祖传秘方”吃了三个月，结果查出药物性肝炎。
真实案例告诉你答案
说了这么多理论,不如讲讲真人真事，李阿姨六十岁那年开始头晕，跑遍各大医院都没查出问题，后来找到我们这里，发现她舌下脉络紫暗，脉象涩滞，这是典型的瘀血阻络，用了血府逐瘀汤加减，配合三七粉冲服，三个月后不仅头晕消失，连多年的关节炎都好转了。
还有个大学生考研期间突发眩晕,西医诊断为前庭神经元炎，我们采用针灸加中药熏蒸的方法，选取太冲穴疏肝理气，丰隆穴化痰祛湿，配合葛根桂枝汤外敷颈部，治疗一周后，他就恢复了正常复习节奏，最终顺利考上研究生。
看着患者们带着笑容离开诊室,我深深体会到老祖宗留下的医术有多宝贵，现在的医疗设备越来越先进，但面对功能性病变时，中医的整体观念和个体化治疗依然不可替代，如果你或者家人正在被头眩晕困扰，不妨找个经验丰富的老中医好好调理，毕竟，健康才是人生最大的财富，你说是不是？
