老话说“十人九胃”，现代人生活节奏快、压力大，饮食又不规律，很多人或多或少都受过胃痛的折磨，在中医看来，胃可不是孤立工作的器官——它像身体里的“交通枢纽”，一旦堵车（胃失和降），整个身体的气血运行都会受影响，今天就带大家聊聊，中医胃痛时最常出现的那些“搭伙作妖”的合并症，帮你看清身体发出的信号，早发现早调理！
反酸烧心：胃酸往上蹿，喉咙都遭殃
不少人以为“烧心”只是吃多了辣的刺激，其实这是胃痛的典型“队友”，中医讲“胃主受纳腐熟水谷”，正常情况下胃气该往下走（把食物推进肠道），可要是胃里有热邪（比如总吃烧烤、火锅）、或者肝郁克脾导致胃气上逆，胃酸就会跟着往上涌，这时候你会感觉胸口像揣着块烧红的炭，从嗓子眼儿往外冒酸水，严重的连后背都发烫，有些朋友早上起来嘴里发苦，也是胃酸反流刺激食道的表现，这种情况在中医里多属于“肝火犯胃”或“脾胃湿热”，就像锅里的水烧开了不往出气孔跑，反而顶起锅盖乱溅一样。
腹胀嗳气：肚子鼓成小皮球，打嗝停不下
有没有过这种经历？胃刚疼完没一会儿，肚子就开始胀得像充了气的气球，时不时还“咕噜咕噜”响，忍不住打个响亮的长嗝才舒服点？这其实是胃的动力不足了，中医认为“脾升胃降”，胃负责把初步消化的食物往下推送到小肠，如果胃的功能弱了，食物积在里面发酵产气，就会撑得肚子圆圆的，特别是吃完饭后加重，躺平的时候更明显，有些人还会觉得两肋发闷，这是因为肝经巡行经过胁肋部，长期情绪压抑的人更容易出现“肝木乘土”（肝影响胃）的情况，导致胃胀连带着肋骨缝都隐隐作痛。
食欲不振：看见饭菜就摇头，勉强吃两口也难受
本来胃口很好的人突然变得看见吃的就烦,稍微吃点就觉得堵得慌，这往往是胃痛带来的连锁反应，中医说“有胃气则生”，胃的主要任务之一就是让人产生饥饿感，当胃被寒邪侵袭（比如夏天猛喝冰饮）、或者湿浊困住（梅雨季空气潮湿加上贪凉），胃就像一个被蒙住的发动机，运转不起来，自然不想吃东西，这类人往往还伴有舌苔厚腻、口黏乏味的症状，就像车子油箱进了水，怎么踩油门都没劲，时间久了还会形成恶性循环——越不吃胃越虚弱，胃越虚越没食欲。
恶心呕吐：胃里翻江倒海，吐完也未必轻松
很多慢性胃炎患者在胃痛发作时,总会伴随着一阵阵地恶心，严重时直接吐出来，中医管这个叫“胃气上逆”，想象一下，原本应该向下走的胃气变成了向上冲的瀑布，轻则干呕几声，重则吐出未消化的食物甚至清水，如果是受凉引起的胃痛，吐出来的可能是清稀的涎沫；要是吃坏了肚子，吐物会有酸臭味，需要注意的是，频繁呕吐不仅伤津液，还可能把贲门（胃的入口）撑松，以后稍微吃点东西就容易往上返，老年人出现这种情况尤其要小心，可能是脾胃阳气衰微的信号。
大便异常：要么便秘如石，要么腹泻似水
别小看排便这件事,它是反映胃肠功能的一面镜子，有的胃痛患者三四天才解一次大便，粪便干硬得像羊粪蛋，蹲半天都排不出来；另一些人则是刚吃完就想跑厕所，拉出来的还不成形，擦屁股都要用好多纸，前者多是因为胃阴不足，肠道失去濡润，就像河道缺水导致淤泥堆积；后者常见于脾胃虚寒，运化无力，好比水泵动力不够，水流得慢还夹杂杂质，还有一种情况是交替出现便秘和腹泻，这说明脾胃功能紊乱到了极点，中医称为“肝脾不调”，往往和长期焦虑有关。
情绪低落：莫名烦躁易怒，对什么都提不起兴趣
你可能没想到,反复的胃痛竟然会影响心情！中医有个概念叫“思虑伤脾”“怒则气上”，反过来，脾胃不好也会波及情绪，临床观察发现，很多慢性胃病患者都有不同程度的抑郁倾向：有的人整天唉声叹气，看谁都不顺眼；有的人稍微有点不顺心就大发雷霆，事后又后悔不已，这是因为脾胃属土，居于中央，是气血生化之源，脾胃虚弱了，心神得不到足够的滋养，就像手机电量不足，屏幕会变暗一样，特别是女性经期前后，这种情绪波动会更明显，因为此时气血下注胞宫，脾胃相对更弱。
失眠多梦：晚上翻来覆去睡不着，白天昏昏沉沉没精神
“胃不和则卧不安”，这句话一点不假，晚上躺在床上，本该放松的身体却因为胃部的隐痛而辗转难眠，好不容易睡着了还净做些乱七八糟的梦，中医认为，夜间人体阳气入阴，如果胃中有实邪（如食积、痰热），会干扰阴阳交合的过程，有些朋友会发现，自己越是熬夜加班，第二天胃痛就越厉害，这就是典型的“耗伤胃阴”——夜晚本是养阴的时间，强行透支精力，相当于给已经疲惫的胃雪上加霜，长期睡眠不足还会形成黑眼圈、皮肤松弛等问题，整个人看起来比实际年龄老好几岁。
贫血乏力：脸色蜡黄没血色，爬楼梯都喘大气
千万别以为只有女性才会贫血！长期的慢性胃痛会导致营养吸收障碍，尤其是铁元素和维生素B12的缺乏，中医讲“气血同源”，脾胃是后天之本，所有的营养物质都要通过脾胃转化才能被身体利用，当胃黏膜受损严重，无法正常分泌胃酸和消化酶时，就算吃了再多补品也白搭，这类人通常表现为面色萎黄、指甲苍白、稍微活动就心慌气短，蹲下再站起来眼前发黑，儿童可能出现生长发育迟缓，老人则容易骨折，都是因为骨髓造血原料不足的缘故。
