最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的"咕噜"声特别明显，隔壁工位的小王捂着肚子直皱眉："这破肠胃又闹脾气了，家里只剩诺氟沙星..."我赶紧递过去一包炒熟的山楂片："试试这个，比抗生素温和多了。"要说对付拉肚子，老祖宗留下的中药方子才真是宝藏，今天就带大家认识几位止泻界的"隐世高手"。
【黄连：苦口良药的急救先锋】 说起止泻中药，黄连绝对是当仁不让的C位选手，记得去年暑假去农家乐，同行的大哥贪嘴吃了半盆冰镇小龙虾，半夜厕所跑成马拉松，民宿老板娘不慌不忙揪了两片黄连，让他含着嚼碎，那场面简直表情包现场，不过半小时后真就止住了，后来才知道，黄连里的小檗碱就像肠道消毒剂，对细菌性腹泻特别管用，不过这货实在太苦，建议应急时含服，平时还是泡水喝更温柔。
【山药：健脾养胃的佛系选手】 我奶奶有个祖传秘方：把铁棍山药烤得焦香，碾成粉末冲水喝，去年公司年会后，部门里一片哀嚎，我揣着这罐"褐色粉末"救场，居然真给女同事压住了急性肠炎，中医说山药补脾像给堤坝打补丁，特别适合那种吃辣就泻、吹风就拉的虚寒体质，现在我家常年备着山药粉，早上撒在粥里，比什么益生菌都靠谱。
【车前草：田间地头的利尿将军】 上次去郊外踏青，队友小陈误食野莓闹肚子，山里哪有什么药店？幸亏当地村民指点，随手拔了几株车前草熬水，看着清冽的草绿色汤汁，我们还以为要经历"中草药酷刑"，结果意外的好入口，原来这草不仅能利水渗湿，还能把肠道里的毒素打包带走，现在我家花盆特意种了盆观赏用的车前草，关键时刻能救命。
【石榴皮：被遗忘的天然收敛剂】 小时候看奶奶晒石榴皮总觉得浪费，现在才明白这是民间智慧，上个月闺蜜家3岁娃轮状病毒感染，上吐下泻整三天，医院开的蒙脱石散效果有限，还是她姥姥熬的石榴皮汤立了大功，不过要记住，新鲜石榴皮才有活性成分，晒干的效果要打折扣，现在我知道为什么老人总爱囤晒干的果皮了。
【白术：脾胃虚弱者的专属保镖】 公司财务大姐常年手脚冰凉，稍微受凉就腹泻，她保温杯里总泡着白术黄芪茶，据说这个搭配是中医院的独家配方，白术就像肠道的保暖内衣，特别适合那些不敢开空调、喝凉水必跑厕所的阳虚体质，现在我也跟着喝，发现配合艾灸效果更好，整个人都暖洋洋的。
说了这么多,关键要分清腹泻类型，如果是突发水泻、肛门灼热，黄连车前草最给力；要是长期便溏、消化不良，山药白术更适合，最怕有人拿错剧本，比如把温热的石榴皮给湿热腹泻的人用，那反而火上浇油，还有啊，别学电视剧里猛灌中药汤，急症缓解后要慢慢调养，就像修补渔网要一针一线来。
最后教个万能小技巧：腹泻初期用小米油（米汤上层那层浮油）拌红糖，既能补充电解质又能护胃气，如果拉到腿软头晕，千万别硬扛，该去医院就去医院，毕竟中药再好，也比不上现代医学的补液治疗专业，咱们要做的，是把这些老法子当成家庭药箱里的备用钥匙，关键时刻能派上用场
