最近总感觉嗓子里有痰咳不出来，胸口闷得慌，去中药店抓药时老师傅给了我个"秘密武器"——晒干的香橼片，这黄澄澄的果子看着不起眼，没想到泡水喝了三天，喉咙清爽得像换了个人！今天必须给大家扒一扒这个老祖宗留下的养生宝藏。
丨疏通肝气的"情绪调节师" 现代人哪个没点熬夜加班、家庭琐事憋出来的火气？我闺蜜小林就是典型例子，动不动就胸闷叹气，体检报告倒正常，中医说她这是"肝气郁结"，给开了香橼茶方子，这果子切开后像朵向日葵，沸水一冲香气扑鼻，连喝一周，她居然说早上起床不再像背了口锅，中医讲究"肝主疏泄"，香橼就像个温柔的疏导员,把堵着的气机慢慢理顺。
丨化痰止咳的"天然化痰剂" 上个月我家娃感冒后总听见喉咙里"呼噜呼噜"响，西药不敢多吃，试了网上学的香橼蜜饯法，把新鲜香橼切片腌在蜂蜜里，每天给孩子含两片，酸甜的味道比吃药讨喜多了，没想到三天后那"小青蛙"咳嗽声真轻了，老母亲终于能睡安稳觉，后来查资料才懂，这果子含有的挥发油能分解痰液,特别适合雾霾天呼吸道不适。
丨肠胃蠕动的"生物催化剂" 隔壁王大爷常年消化不良，看见肉就犯怵，自从我把香橼晒干磨粉，让他拌在粥里当早餐，现在老爷子能啃酱肘子了，原来这果子富含纤维素和芳香物质，就像给肠胃做按摩，促进消化液分泌，记得要选表皮完整的，晒干后打粉保存，每天一勺拌酸奶,比益生菌还管用。
丨解酒护肝的"隐形卫士" 老公应酬多，每次醉醺醺回来我都煮碗香橼陈皮水，这黄澄澄的果子切薄片，配上年份足的陈皮，煮沸后汤汁金黄透亮，别说，喝过两次后他再也没喊过宿醉头疼，查资料发现香橼含有的橙皮苷能修复肝细胞，就像给肝脏穿了层防护服,特别适合经常喝酒应酬的朋友。
丨安神助眠的"天然香薰" 我妈更年期失眠严重，西药怕依赖，试了各种偏方，现在我每月寄两罐香橼酱回去，她睡前挖一勺冲水喝，这带着柑橘清香的饮品，居然真能让她在晚上十点就困得合眼，中医说香橼的香气能调节中枢神经，晒干的香囊放在枕头边,比薰衣草更提神醒脑。
这五大功效可不是我瞎编，翻遍《本草纲目》和现代研究都有依据，不过要提醒大家，鲜果性寒要少吃，晒干或腌制后更温和，挑选时记住三个诀窍：表皮油润发亮，手感沉甸甸，凑近闻有清新果香，现在正是秋季产季，菜市场3块钱能买俩,泡水炖汤都划算。
最后说个冷知识：古代文人书房常放香橼当摆件，既能吸附异味，又能提神醒脑，下次再看见这丑萌萌的果子，可别当普通柑橘错过了！你家那边有没有特色吃
