最近总听身边的朋友提起一种叫"木蝴蝶"的中药材，有人说它能治嗓子疼，有人拿它泡水喝润肺，甚至还有朋友用它做菜调味，这名字听起来挺诗意，但真有这么神奇吗？今天咱们就来扒一扒木蝴蝶到底有什么本事，值不值得你家里常备一份。
木蝴蝶到底是个啥？
第一次见木蝴蝶的人都会被它的样子惊到——薄如蝉翼的淡黄色花瓣像蝴蝶翅膀一样舒展，中间裹着黑褐色的种子，其实它学名叫"千层纸"，是紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子，老辈人管它叫"玉蝴蝶"，在云南、广西这些地方的深山里才能采到野生的，现在市面上卖的多是人工种植的，但药效不打折扣。
我特意查了资料,发现这小家伙从唐朝就开始入药了。《本草纲目》里记载它能"清肺热、利咽喉"，岭南地区的老百姓更是把它当家常便药，有意思的是，它还是傣族美食"鬼鸡"里的神秘配料，既能去腥又能增香。
五大功效让你刮目相看
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天然润喉糖
前阵子我感冒喉咙哑得像砂纸，同事塞给我几片木蝴蝶让我泡水喝，没想到连喝三天，那种刺痛感真的减轻了，后来查资料才明白，它含有的多糖成分就像给喉咙涂了层保护膜，还能抑制咽喉部位的细菌滋生，现在我家抽屉里常年备着，KTV唱high了必泡一杯。 -
慢性咽炎的克星
邻居王老师教了三十年书，慢性咽炎缠身十几年，去年他听中医建议，每天用木蝴蝶配胖大海泡茶，坚持喝了两个月，前几天碰见他居然说早上吐痰的情况少多了，连上课时总想清嗓子的习惯都改掉了，当然这得长期喝才见效，可别再指望三天就能根治。 -
胃火克星有一手
公司聚餐吃多了辣，半夜烧心反酸特别难受，我妈教我的偏方就是木蝴蝶5克加冰糖煮水喝，试过几次还真灵，特别是对那种吃完火锅后嘴里冒火的感觉，喝下去半小时就觉着从胃到嗓子眼都凉快了，不过要是经常反酸，还是得去医院看看。 -
止咳平喘的小能手
上个月带爸妈去北方旅游，结果两人都染上风寒咳个不停，酒店旁边药店买的止咳药效果一般，我突然想起行李箱里带着木蝴蝶，煮水给他俩喝，当天晚上咳嗽次数明显减少，后来才知道它含有的黄酮类物质能舒缓气管痉挛，比某些含西药的止咳糖浆温和多了。 -
美容养颜新宠
这是我最近才发现的妙用，有次看见美妆博主用木蝴蝶自制面膜，说是能抗氧化，我自己试了下，把磨碎的木蝴蝶粉混在蜂蜜里敷脸，洗完皮肤确实透亮了些，查了文献才明白，它含有的酚类化合物确实有清除自由基的作用，难怪广东那边的姑娘爱用它煲糖水。
这样吃才能发挥最大威力
别看木蝴蝶功效多,但吃法不对也白搭，最常见的就是直接泡水喝，像喝茶似的抓3-5片，开水焖10分钟，要是觉得单调，可以加点罗汉果、金银花，立马升级成润喉茶饮，不过我更喜欢用它煮雪梨汤，把雪梨挖空塞进木蝴蝶和川贝，隔水炖1小时，润肺效果翻倍。
需要注意的是,它本质还是中药材，每天用量别超过10克，孕妇和体质虚寒的人要慎用，最好先问过大夫，我有个闺蜜体寒还天天喝，结果手脚更冰凉了，这就是典型用错例子。
避坑指南请收好
市面上木蝴蝶价格差异大,便宜的可能是硫磺熏过的，教大家个鉴别窍门：优质品应该是米白色略带淡黄，闻着有股淡淡的青草香，如果颜色惨白或有刺鼻味，千万别买，我上次在景区买的"特产"就是熏过的，泡出来的水都发酸。
还有个常见误区是以为越陈越好,其实木蝴蝶放太久会流失有效成分，建议大家买当年新产的，保存时注意防潮，否则容易发霉长毛，我都是密封后放冰箱冷藏室，随用随取。
这些禁忌要记牢
虽然木蝴蝶性平味甘,但也不是万能药，脾胃虚寒的人喝多了可能拉肚子，建议搭配姜片一起煮，另外它有轻微降压作用，低血压患者要少喝，最关键是别跟西药混着吃，比如吃头孢期间就别用来送药了。
说到底,木蝴蝶就像个全能型选手，既能登厅堂入药膳，也能进厨房调美味，不过再好的东西也得对症用，毕竟咱身体可不是试验田，要是症状严重或者拖了好久不好，还是得老老实实看医生，你家有没有用过木蝴蝶？欢迎在评论区分享
