最近总刷到有人讨论驴膏，评论区一堆人在问"这玩意儿真有用吗？"今天咱就来扒一扒这个老字号滋补品的真实本领，别看它黑乎乎的不起眼,懂行人可是把它当宝贝呢！
先给新朋友科普下，驴膏其实就是驴皮熬制的胶状物，和阿胶算是近亲，不过别小看这层相似，人家可是有自己的独门功夫，咱们街坊李婶去年气血亏得爬三楼都喘，连着吃了两个月驴膏,现在天天在广场舞队里生龙活虎的。
【第一重功力：补血界的隐形冠军】 要说驴膏最拿手的，那必须是补血，中医讲究"以形补形"，驴皮本身就富含铁元素，经过特殊熬制后更容易被人体吸收，特别适合产后妈妈、经期量大的女生，还有经常熬夜的上班族，张姐家闺女高考前脸色蜡黄，每天一勺驴膏泡牛奶，三个月下来脸蛋红扑扑的,体检血红蛋白都达标了。
【第二重绝技：润肺止咳有一手】 秋冬季节干燥咳嗽的老毛病，其实可以试试这个土方子，用梨子挖空加驴膏蒸熟，比药店卖的止咳糖浆还管用，我们办公室王哥抽烟二十年，去年冬天咳得厉害，听说这个方法后连着吃了五天，居然真把烟嗓给顺下去了，不过这种吃法有点腥,建议搭配红枣枸杞中和味道。
【第三招鲜为人知：关节润滑剂】 这可是很多中老年人的实践智慧，五十岁往后关节咔咔响的老伙计们，坚持吃驴膏能补充胶原蛋白，刘叔年轻时干体力活膝盖磨损，现在每天用温水化开两勺，配合简单的屈膝运动，上下楼梯利索多了，当然要是骨质疏松严重的,还是得遵医嘱。
【第四重惊喜：美颜效果堪比护肤品】 姐妹们注意了！这玩意儿可比燕窝性价比高，每周吃三次，皮肤真的会变得水当当，特别是经常化妆的皮肤暗沉问题，搭配维生素E一起吃，三个月就能看见变化，不过要避开生理期吃,不然容易上火长痘。
【第五大招：术后恢复加速器】 做过手术的朋友都知道，伤口愈合慢特别折磨人，驴膏里的氨基酸就像建筑工人，能帮着修复组织，隔壁陈姨做完子宫肌瘤手术，医生建议她买点驴膏补补，结果拆线当天护士都夸恢复得好，但是刚做完手术别急着吃,得等伤口结痂后再开始。
说完好处也得提个醒，这玩意儿不是仙丹，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，舌苔发黄的湿热体质要绕道，孕妇想吃必须问过大夫，哺乳期倒是可以适当吃点追奶，最保险的方法是找中医把脉,量身定制食用量。
市面上假货不少，教大家三个鉴别窍门：①真驴膏透光能看到琥珀色纹理；②掰断时不会嘎嘣脆，而是有拉丝；③温水化开后底部没有沉淀渣，建议去同仁堂这类老字号买,贵点但安心。
最后唠叨一句，这玩意要长期吃才见效，每天早晚空腹各一勺，坚持三个月才能感受到变化，别想着吃两天就容光焕发，养生这事急不得！要是觉得纯驴膏腥，可以做成固元膏，加点核桃芝麻调
