最近总感觉脑子不够用？明明刚说过的话转头就忘，头发一抓一大把，晚上还老起夜......别急着买保健品，厨房里藏着个千年养生高手——益智仁，这个长得像人类小脑袋的中药材，可是古代科举考生的提神必备，连药王孙思邈都把它写进《千金方》里当宝贝，今天咱们就来扒一扒这颗"脑力充电宝"的神奇之处。
【第一重功力：记忆加油站】 每天盯着电脑屏幕头昏眼花？试试把益智仁当零食，它含有独特的挥发油成分，就像给大脑做SPA，老中医有个偏方：用30克益智仁加5颗红枣煮水，连续喝一周，记客户名字再也不怕卡壳，有位高三班主任偷偷告诉学生家长，考前喝这个比喝咖啡管用多了,关键还不伤胃。
【第二重绝招：五脏守护神】 办公室久坐族最懂这种痛：冷饮喝多就腹泻，熬夜后腰酸得像被掏空，这时候就得请出益智仁的"温补三板斧"：①暖脾胃（炒益智仁泡茶喝，再也不怕空调房拉肚子）②固肾气（搭配枸杞子煮粥，夜尿次数明显减少）③护心脉（配合陈皮泡水，缓解心慌胸闷），有位程序员连续加班三个月，每天嚼10粒益智仁,居然没落下肾虚毛病。
【第三层妙用：湿气终结者】 看舌苔厚腻、大便黏马桶？这都是湿热在作怪，南方潮湿地区的人祖辈都在用益智仁祛湿，特别是梅雨季节，用它煮鲫鱼汤，既能去腥增鲜，又能把体内湿气通过尿液排出去，记得要提前把益智仁捣碎,不然药效出不来。
【第四大本领：抗衰老密码】 别以为只有燕窝能养颜，益智仁里的抗氧化物质比普通茶叶高3倍，每天拿它泡水代替奶茶，皮肤会变细腻，白发也长得慢，有个美容院老板透露，她们给客户做的中药面膜里就加了研磨的益智仁粉,祛斑效果比化学药剂温和多了。
【第五重惊喜：厨房百搭王】 别家炖肉放八角，聪明主妇都加益智仁，它自带胡椒般的辛香，炖鸡时放几颗，汤汁瞬间变浓郁，重点是不会上火，还能解肉类的油腻，最绝的是卤牛肉时加一把，不仅肉质软烂,连挑食的孩子都能多吃两碗饭。
贴心提醒：这玩意儿虽好，但阴虚火旺的朋友要少吃，建议每周吃3-4次，每次不超过15克，最好早上空腹嚼着吃，吸收效果翻倍，要是嫌药材味重，可以做成盐焗益智仁当追剧小零食,保证吃了停不下来。
现在知道古人为什么叫它"益智"了吧？从考场到厨房，从药罐到茶杯，这颗小小的果实藏着大大的智慧，下次逛药店看到它，可别再当普通调料错过了，这可是老祖宗留给我们的
