最近南方又到了"发霉"的季节，墙上挂水珠、被子潮漉漉，整个人像泡在黄梅罐头里，老中医爷爷教我个土方子——用中药三菱煮水擦身，三天就把湿疹压下去了，这味藏在《本草纲目》里的祛湿高手,可是咱们老祖宗传下来的宝藏啊！
中药三菱到底是何方神圣？ 第一次见这药材是在中药房，灰褐色的块根像迷你版生姜，表面还有刀刻般的皱纹，老药师说它学名叫"三棱"，但民间都叫"三菱"，就像叫"当归"不叫"当归"，这味药专治"湿气重"这个磨人的小妖精，那些头脸出油、小肚子松软、舌苔厚腻的毛病,它都能收拾得服服帖帖。
千年祛湿第一把交椅 《本草经疏》里说三棱"能行血中气滞，气中血滞"，翻译成大白话就是：既能推动停滞的气血，又能赶走顽固的湿气，我亲眼见过邻居阿姨用它煮水泡脚，半个月就把风湿腿疼泡好了，现在年轻人总熬夜吃外卖，体内湿气比下水道还脏，每天用三棱5克泡茶喝,比喝什么网红祛湿茶管用多了。
意想不到的隐藏技能 别以为它只会祛湿，这味药还是"妇科圣手"，上个月表姐痛经痛到打滚，老中医开的方子里就有三棱，它能把子宫里的寒湿瘀血打包带走，配上艾叶敷肚脐，比暖宝宝管用十倍，更绝的是对付"富贵包"，用三棱粉调醋外敷，配合刮痧,两周就能让颈椎后面的硬块消下去。
这样搭配效果翻倍 单用三棱总感觉差点意思,老中医教我几个黄金搭档：
- 三棱+茯苓=祛湿界"甄嬛传"，一个化湿一个利水，水肿体质喝了像开闸放水
- 三棱+山楂=脾胃清道夫，饭前喝消积食，饭后喝解油腻
- 三棱+益母草=妇科双侠，痛经、量少、血块多的女生必备
这些坑千万别踩 别看它好，乱用也会翻车，孕妇千万远离，这药活血力度堪比挖掘机，阴虚火旺的人（舌头红、半夜盗汗那种）要绕道走，不然越喝火越大，最保险的方法是找中医把脉，普通人保健用量控制在每天3-5克,煮水当茶喝就行。
现代养生新玩法 现在中医院开发出三棱足浴包，睡前泡20分钟，第二天脚底像装了烘干机，还有人拿它做香囊，和苍术、艾叶混在一起，塞在办公室抽屉里，霉味重的回南天特别救命，最绝的是三棱炖牛肉，加几片就能把肉炖得酥烂，还能解油腻,我家每周必吃两次。
辨别真假有诀窍 市场上有用黑心姜冒充的，记住三招：真三棱断面有菊花纹，闻着带点樟脑香，嚼着先辛后苦，假的通常颜色发乌，掰开是单调的白色，味道寡淡得像在啃木头，建议去老字号药店买,别贪便宜买路边摊的散装货。
这味被忽视的中药瑰宝，其实家家户户都用得上，下次再感觉身体沉重、脑袋昏沉，不妨抓点三棱煮水喝，祛湿排毒的同时，还能给熬夜垮掉的脾胃补补课，毕竟老祖宗传了几千年的东西,总比那些舶来的保健品靠谱多了！
