最近总在后台看到有人留言问"元胡是啥""这味中药真有那么神吗"？作为从小看着家里长辈用中药调理的老广，今天就带大家认识这个被忽视的中药宝藏——元胡，先上一张压箱底的干货图（附图：元胡植物图+炮制后的药材对比图）,咱们边看图边聊！
【第一眼认识元胡】 别看它名字带"胡"，其实人家是地道中国货，这种学名叫"延胡索"的草本植物，在浙江一带的丘陵地里默默生长了千百年，每年谷雨前后，药农们就要抢着采收，这时候的元胡有效成分最足，晒干后黑褐色的椭球根茎，表面带着细皱纹,像不像老奶奶攥紧的拳头？
【千年止痛秘方】 要说元胡最出名的功效，那必须是止痛！《本草纲目》里李时珍都说它"能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛"，我奶奶以前总说"痛经喝碗元胡汤"，现在科学也验证了——元胡里的生物碱确实能调节神经系统,比布洛芬还早几百年就帮女人缓解痛苦呢。
（插入图：中药铺里称量元胡的场景）
【意想不到的养生妙用】 别以为它只会止痛！去年陪邻居张阿姨看中医，老大夫开的养肝茶里就有元胡，原来它能疏肝解郁，特别适合现代人压力大导致的两胁胀痛，更绝的是对付偏头痛，我同事每天含两片元胡粉，说是比吃止痛药管用,还不伤胃。
【厨房里的中药智慧】 广东人最爱把元胡炖汤，配排骨或者乌鸡，说是"痛则不通，通则不痛"，我妈还发明了元胡红枣茶，煮得浓浓的，专治姨妈期手脚冰凉，不过要提醒一句：这货活血厉害,孕妇可千万别碰！
（插入图：元胡食疗配方手绘图）
【现代研究的惊喜发现】 别小看这味传统中药，现代实验室里发现它含有20多种生物碱，其中延胡索乙素能抗抑郁，有次听中医院教授讲座，他说元胡提取物对焦虑失眠特别有效,这下知道为啥安神胶囊里总有它了吧？
【辨别真假小窍门】 市面上元胡质量参差不齐，记住三个诀窍：真品质地坚硬但一捏就碎，断面呈黄色胶质样，闻着有淡淡辛辣味，要是买到发白的"美容货"，或者味道刺鼻的硫磺熏制品,赶紧扔了吧！
（插入图：真假元胡对比图）
最后送大家个实用偏方：碰上磕碰肿痛，拿白酒泡软元胡捣碎，调点蜂蜜敷患处，亲测比云南白药见效快！不过要长期吃的话，还是建议找中医师开方子，毕竟每个人的体质就像不同的茶壶,得配合适的茶叶才香嘛~
（文末配图：元胡生长周期图+
