说起秋天的"网红"，很多人第一反应是金黄的桂花或者红透的枫叶，但要我说，真正懂生活的老祖宗早就锁定了另一种宝藏——菊花，这个从《本草纲目》里走出来的"养生高手",可是藏着不少让人惊喜的本事呢！
千年养生秘方里的常客 在杭州工作那年，我常去楼外楼吃饭，发现本地人总爱点菊花羹，服务员说这是南宋宫廷流传下来的养生吃法，其实早在《神农本草经》里，菊花就被列为上品药材，李时珍在《本草纲目》里更是详细记载："菊之品凡百种，唯单叶味甘者入药"，说的就是咱们现在常用的杭白菊、贡菊这些品种。
给眼睛做SPA的天然良方 前阵子加班盯电脑，眼睛干得像沙漠，邻居王奶奶塞给我个布包，说是每天用菊花水熏蒸眼睛，试了三天，居然真能缓解酸胀，查资料才知道，菊花含有的芹菜素和氯原酸，就像给眼睛敷了个天然保湿面膜，现在办公室抽屉里常年备着菊花决明子茶，看屏幕累了就泡一杯,比滴眼药水舒服多了。
灭火队长在线降燥热 去年中秋家宴，表弟贪嘴吃了半盆辣椒蟹，半夜嗓子肿得说不出话，我妈翻出珍藏的野菊花，煮了壶浓茶让他灌下去，第二天果然消停了，中医讲究"热者寒之"，菊花性甘微寒，对付上火引起的咽喉肿痛特别在行，不过体寒的朋友要注意,加点枸杞中和更好。
肝脏的贴心小棉袄 公司体检报告出来那天，部门刘哥盯着"转氨酶偏高"愁眉苦脸，老中医给他支招：每天用菊花5朵、甘草3片泡水喝，坚持两个月再检查，指标真的降下来了，现代研究显示，菊花里的黄酮类物质能保护肝细胞,就像给肝脏穿了层防护服。
皮肤的小空调 闺蜜是个美容博主，她有个秘方：春天把新鲜菊花捣碎敷脸，说是能镇静泛红，刚开始我觉得玄乎，直到有次过敏救急用了下，冰凉舒缓的感觉确实惊艳，后来查资料明白，菊花挥发油有抗炎作用,难怪古代贵妃们用菊花澡来保养肌肤。
不过话说回来，再好的东西也有讲究，像野菊花性烈，适合急救；杭白菊温和，日常饮用最合适，孕妇和低血压朋友要谨慎，别学我同事孕期猛喝菊花茶，结果闹肚子跑医院，最佳搭配是枸杞、金银花,既能互补又能增强效果。
最近逛菜市场发现新花样，有卖菊花苗的，想起苏州朋友家阳台种的观赏菊，开花时摘几朵泡茶，既有情调又养生，这大概就是老祖宗传下来的智慧吧，应季而生，物尽其用，下次看到菊花，可别只当它是花瓶里的
