最近总听老中医提起牡丹皮这味药，原本只觉得它是种观赏植物，没想到根皮居然是中药铺里的常客，前阵子上火长痘，抓药时发现方子里总少不了它，这才开始认真研究起这个"药中牡丹"的奥秘，今天就带大家看看,这朵娇艳花朵的根皮到底藏着多少养生智慧。
清热凉血，专治虚火 在中医眼里，牡丹皮就像个"消防员"，尤其擅长扑灭体内的"虚火"，记得去年换季时嗓子干痒，半夜总咳醒，老中医开的方子里就有牡丹皮，他说这味药能清血分里的热，不像黄连那样苦寒伤胃，特别适合熬夜党、更年期女性这种阴虚内热的体质，现在办公室抽屉还备着牡丹皮粉，碰上口腔溃疡就冲水喝,比含片见效还快。
活血散瘀，调经止痛 邻居王姐常年痛经，试过各种偏方都不管用，后来中医给她开了包含牡丹皮的四物汤，喝了三个月居然改善了，这味药特别擅长疏通血脉里的"交通堵塞"，像跌打损伤后的淤青，用牡丹皮煮鸡蛋滚敷，第二天就能消大半，最妙的是它能双向调节，血热妄行时止血，血瘀阻滞时又活血,堪称妇科圣药。
抗炎护肝，解酒毒神器 上次同学聚会喝醉了，老中医朋友直接抓了一把牡丹皮泡茶，他说这味药含有丹皮酚，能加速酒精代谢，还能修复酒精对肝脏的损伤，查资料发现《本草纲目》早有记载，牡丹皮能"除痼热，疗痈疮"，现在应酬前我都会偷偷泡杯牡丹皮水，第二天头不晕胃不胀,亲测有效。
调节免疫，抗癌辅助良药 医院肿瘤科的中药配方里常见牡丹皮的身影，现代研究发现它含有的芍药苷、没食子酸等成分，能增强机体免疫力，抑制癌细胞扩散，隔壁陈叔化疗期间配合吃牡丹皮炖品，白细胞下降的情况明显好转，不过这类药用需遵医嘱,不可自行乱服。
收敛止汗，脚气克星 夏天爱出油出汗的要特别注意了！牡丹皮不仅能内服清热，外用更是止汗高手，我有次试做牡丹皮泡脚包，连续用三天，多年顽固的脚臭居然消失了，现在洗澡时往水里撒点牡丹皮粉，皮肤清爽不黏腻,比化学香氛健康多了。
使用小贴士
- 选材要挑表皮棕褐、断面银白的优质牡丹皮
- 日常保健可用5g牡丹皮+3颗红枣煮水代茶饮
- 孕妇及脾胃虚寒者慎用，最好搭配温性药材
- 新鲜牡丹皮可晒干储存，三年内药效最佳
这朵从《神农本草经》里走出来的"花中宰相"，历经千年验证依然焕发新生机，下次去中药铺，不妨仔细看看这个藏在角落里的宝藏药材，说不定能让你的健康难题迎刃而
