最近总听身边朋友提起"附子"这个中药，有人说它是冬日暖身的宝贝，有人却担心它有毒不敢碰，今天咱们就来唠唠这个充满争议的中药材,看看它到底藏着哪些养生密码？
附子到底是何方神圣？
附子其实是毛茛科植物乌头的子根加工品，别看它外表黑乎乎的不起眼，可是中医界公认的"回阳救逆第一品"，老辈人常说"附子热似火，能驱十年寒"，这话可不是随便说说的，经过炮制的附子就像被驯服的烈马，既能温补脾肾，又能驱逐寒邪，堪称中药里的"暖宝宝"。
附子的五大神奇功效
温阳散寒的"小火炉"
记得去年邻居王阿姨总抱怨手脚冰凉，老中医给她开的方子里就有附子，这味药就像人体自带的小火炉，能温暖全身经络，特别是对那些怕冷体质的人，服用后会明显感觉从内而外焕发热气,连多年的老寒腿都能缓解。
止痛祛风的"隐形膏药"
我们村有个老猎户，每次进山前都会喝附子泡的药酒，他说这玩意比护膝管用多了，关节疼的时候喝两天，风湿痛立马减轻，现代研究也发现，附子中的生物碱确实有抗炎镇痛的作用，难怪古人称它为"药中之武士"。
补益阳气的"充电宝"
现代人熬夜多、压力大，不少人年纪轻轻就阳气不足，附子搭配人参、黄芪这些补气药，就像给身体电池充电，我同事长期喝附子理中汤，以前吃啥都拉肚子的毛病竟然好了,整个人看着都精神了。
救急回阳的"急救员"
这可是附子的看家本领！古代行军打仗，士兵晕厥过去，老军医就会用附子熬水灌下，很快就能回魂，现在医院里抢救心衰病人，附子也经常作为配方出现，不过这种用法必须专业医生指导,千万别自己尝试。
调节免疫的"平衡器"
最近科学研究发现，附子能双向调节免疫系统，体虚容易感冒的人，坚持服用附子调理，抵抗力确实会变强，就像给我们身体的防御系统装上智能调控开关，该强则强,该弱则弱。
附子的正确打开方式
煎汤饮用——经典不出错
最常见的就是附子理中汤，配上党参、白术、干姜这几味，冷水下锅先煮附子1小时，再加其他药材，注意一定要用制附子，千万别用生附子,就像给老虎拔掉牙齿才敢抱回家。
泡酒疗法——适合老寒腿
我爸每年立冬就开始泡附子酒，50度白酒加枸杞、肉桂，密封三个月，每天喝一小盅，关节疼痛真的能缓解不少，不过高血压患者要慎用，喝酒本就容易升压,别好心办坏事。
入膳调理——厨房里的药房
广东人喜欢用附子炖羊肉，我们北方更多是附子炖鸡，记住要先将附子单独煮1小时，再把食材放进去一起炖，上次我妈把附子塞进糯米团子里蒸，软糯香甜还能暖胃,老人家的创意真是绝了。
外用泡脚——寒从脚下生
对于手脚冰凉又怕吃药的朋友，可以试试附子泡脚，10克制附子煮水兑温水，泡到身上微微出汗，刚开始可能会感觉脚底发麻，这是正常现象,但如果有刺痛感就要立即停止。
使用附子的三大禁忌
虽然附子好处多多，但绝不是人人适用，阴虚火旺的人吃了会上火，孕妇千万不能碰，还有热性病高烧时也要远离，最保险的方法是找中医师把脉诊断,毕竟每个人的体质都是独特的。
辨别好附子的诀窍
买附子记住三个标准：表皮光滑没有麻点，断面颜色均匀呈淡黄色，闻着有轻微麻舌感但不刺鼻，现在市面上有用胆巴浸泡的劣质货，那种摸起来粘手的千万别买,正宗的制附子应该是干燥清爽的。
附子就像武侠小说里的千年人参，用对了能起死回生，用错了也可能伤人性命，建议大家把它当作冬季进补的备选方案，配合清淡饮食和适当运动，才能真正发挥它的养生价值，如果看完这篇文章还是拿不准怎么用，建议先去正规中医院做个体质辨识，毕竟适合自己的才是最好的养生之道
