最近总听老中医念叨"石膏妙用无穷"，作为常年被上火困扰的打工人，终于忍不住扒一扒这个中药界的"灭火队长"，今天就带大家看看这个长得像石头的药材,到底藏着多少养生密码？
生石膏到底是个啥？
第一次见生石膏是在中药房，乳白色半透明的晶体堆成小山，摸起来居然有点凉丝丝的，老药师说这是用硫酸钙矿石煅制而成的，性味辛甘大寒，就像随身携带的天然降温贴，不过别被"大寒"吓到，只要对症使用,可是调理身体的利器。
五大核心功效全解析
退烧界的实力派选手
上个月流感高烧39度，西医退烧药吃完半小时还没见效，老中医开的方子里就有生石膏，配合知母、粳米煮成白虎汤，没想到两碗下肚，体温真的开始往下降，后来才知道，《伤寒论》里早就记载它专治"四大症"——大热、大汗、大渴、脉洪大,简直就是古代版的退烧针。
肺热咳嗽的克星
每到换季就咳得喉咙冒烟？生石膏配杏仁、贝母熬水，比止咳糖浆还管用，同事张姐每年秋天必咳半个月，去年试了这个偏方，三天就不吭声了，原理很简单，它能把肺里的燥热吸出来,就像给呼吸道做了次深度清洁。
胃火牙痛的救星
记得有次熬夜加班后满嘴溃疡，牙龈肿痛得连面条都嚼不动，抓了点生石膏粉掺蜂蜜调成糊状，敷在牙龈上凉飕飕的特别舒服，老中医说这叫"引火下行",能把往上窜的胃火拽回该去的地方。
消渴症的调理秘方
隔壁王奶奶糖尿病十年，最近总喝用生石膏煮的大米粥，刚开始我还纳闷，后来查资料发现，《外台秘要》里真有记载用石膏配粳米治消渴，不过现在明白这其实是辅助调理，关键还是控制血糖,可别自己乱试。
外伤愈合的加速器
有次切菜划破手指，老妈翻出陈年石膏粉撒在伤口上，本以为会疼得龇牙咧嘴，结果居然清凉止痛还止血快，现在想想，这可能就是古籍说的"敛疮生肌"作用，不过新鲜伤口还是要消毒处理,这招当备用方案不错。
使用禁忌要牢记
别看生石膏这么神，但可不是人人都能吃，有次看诊碰见个小伙子喝完石膏汤拉肚子，一问原来是脾胃虚寒体质，老中医赶紧让他停了药，叮嘱说这类人群要远离寒性药材，孕妇、哺乳期女性、体寒怕冷的人都要特别注意,最好经过专业辨证再服用。
现代生活巧应用
现在药店能买到超细石膏粉，我家常备着应急，夏天泡菊花茶时加一勺，清热解毒效果翻倍；冬天吃火锅上火，冲杯石膏薄荷饮立马缓解，不过最绝的是敷面膜——两勺石膏粉混蜂蜜酸奶，冷藏后涂脸上,控油祛痘效果堪比美容院。
这半年实践下来，总算明白为啥古人把石膏称为"白虎"，它就像中药库里的消防员，哪里起火往哪扑，不过再神的药物也得对症下药，建议大家在使用前咨询专业医师，毕竟每个人的体质
