最近总听邻居王婶念叨"青蒿泡水喝能退烧",起初我还以为是民间偏方,查了资料才发现这不起眼的野草居然藏着大智慧!今天就带大家扒一扒青蒿那些被老祖宗验证过的神奇功效,看完你会对路边野草刮目相看。
【第一重:千年抗疟密码】 要说青蒿最硬核的功效,必须是抗疟疾,2000多年前《五十二病方》就记载用青蒿治"疚",这个"疚"就是古代对疟疾的称呼,屠呦呦团队正是从东晋葛洪《肘后备急方》里"青蒿绞汁"的启发,才提取出青蒿素拯救了全球数百万人,青蒿里的青蒿素就像疟原虫的天敌,能精准破坏寄生虫的细胞膜,现在依然是WHO推荐的抗疟首选药物。
【第二重:天然退烧高手】 去年我家娃半夜发烧,家里老人赶紧煮了青蒿水擦拭降温,原来青蒿含有的挥发油成分能调节体温中枢,就像给身体装了天然空调,中医说它性寒味苦,专克温邪,不管是风热感冒还是暑湿引起的发热,用晒干的青蒿煮水当茶饮,比吃退烧药还温和管用,记得要趁热熏蒸后饮用,效果翻倍。
【第三重:肝脏守护者】 经常熬夜加班的程序员朋友注意了!青蒿里的黄酮类物质能修复受损肝细胞,促进肝细胞再生,每天用30克青蒿煮水代茶,坚持半个月,酒桌上熬红的眼白都能清明几分,特别是常吃外卖的上班族,青蒿还能解油腻、降转氨酶,堪称24小时待命的肝脏保镖。
【第四重:免疫力充电宝】 小侄女每年换季必感冒,今年她奶奶天天用青蒿煮鸡蛋给她吃,居然整个秋天都没咳过,青蒿含有的奎宁酸、香豆素这些成分,就像给免疫系统装了个涡轮增压,不仅能增强巨噬细胞活性,还能调节体液免疫,最妙的是它不燥不腻,体质虚弱的老人小孩都能放心吃。
【第五重:皮肤急救站】 上个月爬山被蚊子咬得满腿包,采了几片新鲜青蒿捣烂敷上,半小时就不痒了,青蒿里的桉叶素、莰烯成分是天然止痒剂,对付湿疹、荨麻疹也有一手,现在美容院流行的"青蒿浴"就是用这个道理,把晒干的青蒿煮水泡澡,后背的痘痘消得比抹药膏还快。
没想到路边随手可摘的青蒿,居然是个全能型选手,不过要提醒大家,新鲜青蒿性烈,最好用开水焯过再食用,孕妇和脾胃虚寒的朋友要慎用,毕竟良药也讲究对症下药,下次见到这种不起眼小草,可别当作杂草错过了!