最近总听身边朋友念叨"松贝母"，去药店发现这味中药确实越来越火了，作为常年研究中药材的资深爱好者，今天就带大家好好认识下这个被称为"呼吸道守护神"的宝贝，不过要说明白,咱们得先搞清楚松贝母到底是啥。
其实松贝母就是川贝母的一种，主要产自四川、云南等地，老药工常说"松贝赛珍珠"，说的就是它圆润如珠的外形，别看个头不大，人家可是实打实的"止咳界扛把子"，在《本草纲目》里都有记载，现在很多家长给孩子配止咳方子,医生十有八九会开这个。
说到功效，最广为人知的就是润肺止咳，上个月我感冒后咳嗽半个月不好，喝了松贝母炖梨汤三天就见效，后来查资料发现，它含有的生物碱成分能抑制呼吸道炎症，比很多西药温和多了，特别是那种干咳无痰的燥咳,用它煮水喝特别管用。
第二个厉害的地方是化痰平喘，邻居王阿姨哮喘多年，自从每天用松贝母粉泡水喝，现在爬楼梯都不喘了，中医说它能"宣肺气、散结气"，像慢性支气管炎这种老毛病，坚持吃段时间真能改善，不过要提醒的是，痰多粘稠的时候用最好,如果是清鼻涕状的稀痰反而不适合。
第三个功效很多人不知道——调节免疫力，松贝母里的多糖成分就像天然疫苗，能激活免疫细胞，我同事去年流感季天天冲松贝母茶，整栋楼都中招就她没事，特别适合经常熬夜、抵抗力差的年轻人,每周喝两三次当保健挺好的。
第四个隐藏技能是护胃养阴，有些朋友吃辣上火导致口干舌燥，这时候含几粒松贝母粉特别管用，它既能清除胃火又不伤肠胃，比牛黄解毒片温和多了，不过脾胃虚寒的人要少吃,这点要注意。
最后一个功效最有意思——美容养颜，古代宫廷妃嫔常用松贝母敷脸，现代研究发现它含有的氨基酸和微量元素能促进皮肤修复，我自己试过把松贝母磨粉加蜂蜜做面膜，晒后修复效果惊艳,红肿当天就消退大半。
说了这么多好处，也得讲讲怎么用才有效，最常见的是炖雪梨，记得要把松贝母捣成粉末塞进梨肚，隔水蒸半小时，要是嫌麻烦，直接保温杯泡水也行，200毫升热水放3-5克，焖到水温不烫嘴正好喝，不过孕妇和哺乳期妈妈要慎用,小孩用量要减半。
现在市面上假货不少，教大家个鉴别窍门：正宗松贝母表面应该是乳白色带黑斑，像老虎皮纹一样，闻起来有股淡淡的苦杏仁香，要是颜色雪白发亮，或者味道刺鼻,八成是硫磺熏过的劣质货。
最后提醒一句，再好的东西也不能当饭吃，我认识的老中医都说，连续吃松贝母别超过一个月，症状缓解后就该停一停，毕竟身体调理讲究循序渐进，大家且用且珍惜
