最近总听朋友念叨"上火了喝凉茶"，可喝了半个月还是嘴起泡，老中医偷偷塞给我个小方子，里头就有炮制过的熟大黄，这黑褐色的药材看着不起眼，没想到连着喝三天，嘴角的水泡真消下去了！今儿咱就唠唠这味被低估的养生高手——熟大黄到底藏着多少本事？
从"泻药"到养生宝，熟大黄经历了啥？ 很多人对大黄的印象还停留在"巴豆同款泻药"，其实这是把生大黄和熟大黄搞混了，就像土豆发芽不能吃，大黄生用确实猛，但经过九蒸九晒的熟大黄完全变了性格，我在药店见过大爷大妈专门买熟大黄炖肉，说是"刮油水",这用法可是大有讲究。
五大功效承包全家健康需求
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肠道清洁工（不是泻药！） 隔壁王婶常年便秘，靠番泻叶越喝越虚，后来我推荐她用5g熟大黄煮水，搭配米粥喝，她说不像生大黄那样肚子绞痛，而是像给肠子做了温和SPA，中医说这叫"釜底抽薪"，特别适合实热便秘,但体虚的人要配黄芪才稳妥。
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跌打损伤的天然膏药 上个月打球崴脚，老中医让我用熟大黄粉调醋敷患处，刚开始还怀疑这黑糊糊的东西管用吗？结果两天就不肿了！原来熟大黄活血不留瘀，比云南白药更早就会这招，现在家里常备熟大黄粉,碰伤淤青随手调个面膜。
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口腔溃疡终结者 办公室小刘总爱嚼槟榔，满嘴溃疡疼得直哈气，我给他支招：3g熟大黄泡绿茶，含嘴里慢慢咽，他试了三天，红肿真的退了！这招对付牙龈出血也灵,不过胃寒的人要加两片生姜平衡寒性。
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脂肪肝的隐形卫士 体检查出轻度脂肪肝的老张，现在天天用熟大黄煮水当茶饮，他说这个偏方来自协和医院中医科，配合山楂、决明子，三个月后甘油三酯降了不少，不过医生提醒，熟大黄毕竟有药性,最多喝半年要停一阵。
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痘痘肌的救星 表妹青春期满脸冒痘，西医药膏越涂越敏感，我用熟大黄粉混合蜂蜜给她做晚安面膜，早上洗掉后红肿痘痘明显瘪下去，现在小姑娘皮肤透亮,还说这味道比芦荟胶好闻呢！
这些坑千万别踩！ 别看熟大黄温和，孕妇绝对不能碰！去年邻居孕妈听信偏方喝熟大黄汤，结果引发早产，另外脾胃虚寒的人要警惕，这类人喝凉水都难受，更别说药性下行的熟大黄了，建议搭配红枣、桂圆煮水,既能中和寒性又不伤正气。
居家使用秘籍 最懒人的办法：直接买制好的熟大黄片，每次抓5-8片煮水，想加强效果可以搭配不同食材——加陈皮化痰湿，配丹参通血管，搭金银花治咽炎，但记住所有中药配伍都要问过大夫,别自己乱来！
辨别真假有窍门 药房买的熟大黄应该是外表乌黑发亮，断面黄棕色带星点，要是颜色灰暗有霉斑，或者闻到酸臭味，赶紧换家店！某次帮亲戚代煎药，发现诊所用的熟大黄居然是用硫磺熏过的,这种千万要避开。
写在最后：这味被《本草纲目》收录的千年药材，可不是简单的"泻药"，从调理三高到美容养颜，熟大黄就像家里的万能钥匙，关键看会不会用，不过再温补的中药都有偏性，建议大家先找中医师把脉，别把养生变
