最近天气忽冷忽热，不少朋友都嚷嚷着"风寒感冒"难受，老中医总爱开的防风，到底是何方神圣？今天咱们就唠唠这味从名字到功效都带着"防护力"的中药材，不过别急着泡水喝，它的禁忌可不少,搞错了反而伤身！
防风到底是啥？
防风不是"防风的帽子"，而是伞形科多年生草本植物防风的干燥根，这东西耐寒又耐旱，主要长在黑龙江、内蒙古等地的草原上，外表灰棕色，切面有朱砂点（油室），闻着带股特殊的香气，嚼起来有点甜辣味，药铺里常见的饮片多是切片晾干的,保存时得注意防潮防虫。
防风的四大核心功效
① 驱风散寒治感冒
春天早晚温差大，稍不注意就打喷嚏流鼻涕，这时候防风就像身体的"挡风板"，能把入侵的寒气赶出去，特别是和荆芥、薄荷搭档，对付风寒感冒效果加倍，但要是嗓子红肿、黄痰多的风热感冒,用它就不对路了。
② 赶走关节里的"湿气虫"
下雨天膝盖酸胀、肩颈僵硬？防风能穿透肌肉深层，把藏在关节缝里的湿气揪出来，风湿性关节炎患者常用它煮水熏洗，配合艾灸效果更好，不过要长期调理,单靠一味药可不够。
③ 止痒解毒皮肤好
被蚊子咬了起大包？皮肤过敏红痒？防风煎水冷敷能快速止痒，古代还用来解蛇毒，现代研究发现它含有的挥发油确实有抗菌消炎作用，但过敏性体质要慎用,有人敷了反而会更痒。
④ 缓解腹痛腹泻
吃坏肚子疼得直冒冷汗？防风能温暖肠胃，尤其对付受凉引起的肠痉挛特别有效，记得要配上白芍、白术，既能止痛又能调理脾胃,不过胃火旺的人喝了可能上火便秘。
这些人用防风需谨慎
◆ 阴虚火旺者
手脚心发热、口干舌红的人要远离，防风性温，这类人吃了容易加重盗汗、失眠等症状，就像给烧红的铁锅浇热油,只会滋啦作响更严重。
◆ 血虚发痉患者
抽风、抽筋伴有面色苍白的情况，单独用防风可能耗伤阴血，需要配伍当归、地黄等补血药,好比给干枯的河道先引水才能行船。
◆ 孕妇及哺乳期女性
虽然古籍没明确禁忌，但含挥发油成分可能影响胎儿，就像香水闻多了头晕，少量无妨,长期大量使用需谨慎。
◆ 儿童老人用量减半
小朋友脏腑娇嫩，老人家体质虚弱，过量服用可能引起恶心、皮疹，建议从3克试起,观察反应再加量。
日常使用避坑指南
❶ 别长期当茶喝
有些人听说防风好，天天泡水喝，结果半个月后出现头晕、血压升高，记住它药性偏温燥,连续用别超过一周。
❷ 炖汤别放太多
排骨汤里加防风确实香，但10克就够了，放多了汤发苦，还容易上火，配黄芪、枸杞能调和药性,更适合体虚者。
❸ 外用要稀释
皮肤瘙痒直接涂原液可能刺激，建议用5倍温水稀释，脸上慎用，万一过敏会肿成"猪头"。
❹ 认准正规渠道
药店防风价格差异大，几十块一斤的可能是硫磺熏过的，选购时看断面，自然晾晒的呈现黄白色,闻着有清香。
经典搭配方案
• 风寒感冒：防风9g+紫苏叶6g+生姜3片，煮沸5分钟趁热喝
• 关节冷痛：防风15g+羌活10g+桂枝8g，煎水熏洗患处
• 皮肤过敏：防风10g+蝉蜕5g+甘草3g，冷敷每次15分钟
• 肠胃受凉：防风8g+陈皮5g+红糖适量，饭后温服
最后唠叨一句：防风虽好，终究是药，感觉身体不适先停用，找中医师辨证后再决定，毕竟咱们养生是为了健康，别因为乱补把小毛病拖成大问题，关注我，下期教您辨别真假防
