最近总听茶友念叨"贵州红"，说是红茶里的黑马，作为喝了二十年茶的老茶客，今天咱就来唠唠这个藏在云贵高原的宝藏茶，不过先说清楚，再好的茶也有讲究,咱们得把功效和坑人都扒明白！
贵州红茶的"出身"得天独厚 要说贵州红的底气，全在这片神奇的土地上，全省83个县产茶，海拔1000米上下的茶园终年云雾缭绕，记得去年去湄潭考察，当地老茶农指着茶树说："咱们这茶树根扎在酸性红土里，吸的是杜鹃花根部的养分。"难怪茶叶泡开后，叶片肥厚带金毫,光看着就让人欢喜。
五大功效让你爱上它
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提神醒脑有门道 前阵子备考的表弟天天抱着贵州红续命，这茶里的咖啡碱特别懂事，不像咖啡那般猛劲，我观察他喝法挺聪明：上午十点泡一壶，既不影响午休，又能保持下午效率，关键是喝完不会心慌手抖,这要归功于茶叶里丰富的茶氨酸。
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肠胃守护者实锤 邻居王叔是个老胃病，去年开始喝贵州红配陈皮，他说这茶性温和得像春雨，暖胃不刺激，查资料发现确实如此，发酵过程中产生的茶黄素、茶红素，能在胃壁形成保护膜，但要注意别喝凉茶,温热才是正解。
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抗氧化暗藏玄机 女同事小林坚持喝贵州红三个月，某天突然发现色斑淡了，其实茶叶里的多酚类物质比维生素E抗氧能力还强，特别是遵义产的红宝石品种，花青素含量惊人，不过她都是现泡现喝，从不喝隔夜茶,这点值得学习。
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降脂减肥有技巧 健身房老板老张把贵州红当减脂利器，他摸索出个喝法：饭后半小时温饮，搭配山楂片，原理是茶多糖能抑制脂肪吸收，但千万别空腹喝，有次他饿肚子喝茶结果胃疼,现在学老实了。
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护齿防蛀意外收获 贵州苗族同胞有个传统，用茶汤漱口，当地卫生所做过调查，长期喝贵州红的村民蛀牙率比平原地区低30%，现在明白为啥茶厂工人牙齿都特白亮,全是茶氟在默默干活。
三大雷区千万别踩
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空腹喝出"醉茶"症 去年接待北方客商，早上直接上贵州红招待，结果那位大哥喝完两杯就脸色煞白，差点没扶住，后来才知道空腹喝茶，咖啡碱直接刺激黏膜,现在我们都备着点心配茶。
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睡前饮茶等于熬夜 闺蜜小美有天晚上试了贵州红，结果躺床上两小时翻来覆去，虽然这茶咖啡碱含量比绿茶少，但睡前三小时喝依然会影响褪黑素分泌，现在她改成下午四点前饮茶,睡眠质量明显改善。
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特殊人群要忌口 孕妇小芳听说贵州红补血，天天抱着不放，结果产检时医生提醒，茶叶里的鞣酸会阻碍铁吸收，现在她改喝红枣茶，宝宝出生后准备的胎毛笔都是用贵州红礼盒装的,也算物尽其用。
行家私藏喝法大公开 在贵阳茶市摸爬滚打十年，攒了几个实用招数：①头泡醒茶15秒倒掉，二泡才显真滋味；②加蜂蜜不如配桂花酱，香甜不抢茶香；③冷泡贵州红别有风味，夏天放冰箱两小时,汤色透亮如琥珀。
最后说句掏心窝的话：贵州红不是药，但确实是个贴心的伴侣，只要记住"浓淡适中、温热慢饮、错峰作息"这三诀，每天三四杯最相宜，上次遇见茶厂老师傅，他说得好："好茶如君子，相处有道方见真
