最近总听老家亲戚念叨山柏枝的好处,说是泡茶能降火，煮水能泡脚，连村里老中医都拿它入药，这不起眼的山野枝条真有这么大本事？今天咱们就来扒一扒山柏枝那些不为人知的妙用，看完保准你对它刮目相看！
山柏枝到底是何方神圣？ 前阵子回老家爬山，发现不少村民背着竹篓在摘一种暗绿色的枝条，凑近一看，叶片呈鳞片状紧贴着枝干，还带着股淡淡的松脂香，老张头告诉我："这是山柏枝啊，咱们祖辈都用来治咳嗽的。"原来这山柏枝学名叫侧柏，是柏科植物里的"老字号"，《本草纲目》里早有记载，不过各地叫法不同，有的喊它扁柏枝，也有叫香柏枝的。
从头疼脑热到脚气湿疹,这些病症山柏枝都有招
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呼吸道问题的克星 上个月隔壁王婶风寒咳嗽半个月都没好，用山柏枝嫩叶煮水喝三天就见效，这可不是巧合，山柏枝含有的菘萜、柠檬烯成分能缓解支气管痉挛，做法也简单：取30克嫩枝叶加水煮沸，当茶饮一天喝三次，喉咙痛时含一口慢慢咽，比止咳糖浆还管用。
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皮肤瘙痒的天然药膏 我表弟每到春天就满腿红疹，去年采了山柏枝捣碎敷患处，第二天就结痂了，后来查资料发现，侧柏酮具有杀菌消炎作用，对付湿疹、皮炎特别灵，现在城里人流行用山柏枝煮水泡澡，加点艾叶效果更佳，泡完皮肤滑溜溜的，还能祛湿气。
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妇科调理的小秘方 村头刘大姐总用山柏枝配红糖煮水，她说这是老辈传下的痛经偏方，现代研究显示，山柏枝里的黄酮类物质确实能调节内分泌，做法是取15克老枝切片，加两碗水熬成一碗，经期前连喝五天，不过孕妇千万别试，这玩意有微量致畸成分。
厨房里的养生法宝,这样吃最有效 别以为山柏枝只能入药，其实它还是道美味，清明前后摘的嫩芽焯水后凉拌，口感清甜带点木质香气，比荠菜还爽口，我家最爱用山柏枝炖鸡汤，放两三段老枝进去，炖出来的汤金黄透亮，喝完浑身暖洋洋的，要注意的是，新鲜嫩叶可以直接食用，老枝最好用温水浸泡两小时再煲汤。
使用禁忌和辨别技巧 虽说山柏枝好处多，但也不是人人适用，阴虚火旺的人吃了容易口腔溃疡，高血压患者长期大量服用可能升压，采挖时也有讲究，认准叶子对生、枝干有明显环形托叶痕的才是真正的山柏枝，有些不良商贩会用圆柏冒充，那种叶子有刺鼻气味的千万别买。
都市人的养生新宠 现在城里药店能买到烘干的山柏枝，某宝上还有制成茶包的，我同事小李天天对着电脑，每天用山柏枝泡枸杞喝，说眼睛不干涩了，还有个有趣发现——用山柏枝水洗头能控油，程序员小陈试过后说三天不洗头都不觉得痒，看来这真是个天然去油剂。
种植养护小贴士 要是你家有个向阳小院，种棵山柏枝准没错，这树耐旱得很，一个月浇一次水都能活，修剪下来的枝条随手插土里就能发根，记得每年开春施点草木灰，叶子会更翠绿，不过要提醒的是，城市绿化带里的景观柏可别随便折，农药打得厉害，要采就去郊外山林找野生的。
古今中外的趣味用法 古人用山柏枝可不止入药，《齐民要术》里记载过用柏枝熏衣防虫，现在的高级西装护理还沿用这法子，日本主妇喜欢烧柏枝驱蚊，烟雾带着淡雅香气，比蚊香健康多了，听说北欧国家还用山柏枝提取精油做香水，售价好几百一瓶呢！
真假山柏枝鉴别大全 市场上鱼龙混杂，教大家几招辨真伪：真品断面有年轮状纹理，闻着有松香不带酸味，泡水后汤色金黄透亮，假的通常是圆柏枝，叶子有蜡质层，煮水会浮着一层油膜，最简单的办法是尝味道，真山柏枝嚼着微苦带甘，假货则又涩又麻舌头。
储存方法和使用期限 新鲜采的山柏枝要阴干保存，千万不能晒，否则香味全跑了，密封放在阴凉处，一年半载都不会坏，要是做成干花束，插在客厅里既能净化空气又能当装饰，不过要远离暖气，不然容易烤焦叶子。
未来前景和现代研究 最近看到科研论文说，山柏枝提取物对幽门螺杆菌抑制率达85%，这可是治疗胃病的重大发现，已经有制药公司在研发相关中成药，说不定过几年咱们就不用自己采枝熬药了，不过话说回来，天然药材的复合成分才是宝，工业提纯可能会损失某些微量元素。
没想到吧？这漫山遍野的山柏枝竟是个养生全能选手，下次郊游别光顾着拍照打卡，背些新鲜枝条回家试试，说不定从此爱上这种天然的养生方式，当然啦，具体用量还是要咨询医生，毕竟每个人体质不同，总之呢，大自然馈赠的宝贝，咱们得会用更要珍惜
