前些天去郊外采风,在潮湿的溪沟边发现一丛紫红果实的矮灌木，正拍照时，遇到位采药的老伯，他随手指着植株说："这是桃金娘，根能治风湿骨痛，村里人祖辈都在用。"这话勾起了我的好奇心，回家翻遍医书，才发现这不起眼的根药藏着大智慧。
藏在深山的"万能药引"
在岭南山区,懂行的老人都知道"桃金娘三宝"：果子酿酒、叶熬膏、根入药，这植物学名叫做桃金娘，别名山菍、岗稔，它的根像虬结的龙爪，表皮暗棕带绒毛，切开后断面泛着淡红，散发着类似陈皮的辛香，老中医常说"铜筋铁骨不如山棯根"，指的是其治疗筋骨损伤的奇效。
去年邻居王叔上山砍竹摔伤腰椎,医院拍片说轻微骨裂，他躺了半月不见好，后来用鲜桃金娘根捣碎调黄酒外敷，配合根须煮水内服，不过五天就能拄拐下地，这法子在《陆川本草》里有记载，原书说它能"去瘀生新，续筋接骨"，果然名不虚传。
从清热解毒到妇科调理
桃金娘根最出名的是解毒功力,村里小孩被黄蜂蜇了，老人会揪几根须煮鸡蛋，蛋熟时连汤带水吃掉，我亲眼见过表嫂乳腺炎发作，西医开了抗生素三天没退烧，老中医开方子里就有桃金娘根配蒲公英，喝两次就消了红肿。
更让人意外的是它对妇科病的效果,村头阿婆传授个秘方：经前腹痛用干根30克炖五花肉，吃肉喝汤，她说这叫"以形补形"，根须像人体经络，能疏通淤堵，当然科学解释是其含有的鞣花酸成分具有抗炎作用，但确实帮不少痛经姑娘解了苦。
厨房里的养生密码
别看桃金娘根药性强,进补却很温和，客家人喜欢用它炖鸡，做法是选三年以上的老根切片，和乌鸡、姜片慢炖两小时，这汤看着黑黝黝的，喝起来带点凉茶的甘苦，特别适合湿热天气喝，据说能祛湿毒，我连续喝一周，多年反复发作的湿疹居然没冒头。
还有种独特的吃法：把新鲜根剁碎拌红糖，密封腌三个月，这样处理过的根会变得绵软，直接含服能缓解咽喉肿痛，不过要掌握量，每次不超过5克，毕竟药性还是偏凉。
这些禁忌要牢记
虽说是宝贝,乱用也会出问题，孕妇千万不能碰，这根有活血化瘀的功效，可能导致流产，体质虚寒的人要慎用，最好搭配生姜或红枣中和寒性，去年有个小伙子连续喝根汤一个月，结果胃疼住院，就是忽略了这个禁忌。
采集时间也有讲究,清明前后的嫩根药效最佳，这时候有效成分积累到位，挖根要留主根，侧根尽量保留，不然明年植株就长不旺了，晒干时要铺芦苇席，每天翻面三次，这样才能均匀脱水。
最近总看见城里人在菜市场买干桃金娘根,价格炒到上百块一斤，其实野外荒坡多得是，只是认得的人越来越少，下次去爬山不妨留意，这种带着淡淡药香的野草根，可是大自然留给我们的健康锦囊，不过切记，服用前最好找中医师辨证，毕竟每个人的
