"妈，咱家阳台的菊花该剪枝了吧？"上周我蹲在阳台侍弄花草时，老妈突然盯着菊花丛眼前一亮："这满地的菊花叶可都是宝啊！"当时我还不信，直到翻遍医书才发现,原来从小踩在脚边的绿叶子竟是药膳界的隐藏高手！
被忽略的养生宝藏 说起菊花，大伙儿都抢着摘金黄的花瓣泡茶，却把墨绿的叶子当杂草，其实早在《本草纲目》里就记着："菊叶性平味苦，明目祛风"，老中医常说"用叶不用花"，这不起眼的叶子反而藏着大智慧，前阵子邻居张婶嗓子疼，采了把嫩菊叶煮水喝，第二天就好利索了，这才真信了老辈人说的"菊花全身都是药"。
厨房里的中药铺 上周末跟着老妈打理菊叶，她边摘边念叨："嫩叶拌豆腐最降火，老叶晒干泡茶治头痛。"试着做了道菊叶蛋花汤，碧绿的叶片浮在碗里煞是好看，没想到常年便秘的老爸连喝三天，居然夸"比吃药管用"，原来菊叶富含膳食纤维，配上它含有的类黄酮物质,简直就是天然肠道清洁工。
皮肤科医生的私藏秘方 上个月脸上冒痘，诊所老中医给开了个奇葩方子：新鲜菊叶捣碎敷脸，刚抹上凉丝丝的，半小时后洗掉，红肿还真消下去大半，查资料才搞明白，菊叶里的没食子酸能收敛毛孔，薄荷脑成分自带清凉感，难怪古代宫女都用菊叶汁液擦脸护肤，现在我家冰箱常备着晒干的菊叶粉，蚊子包敷一下,比药膏还灵验。
办公室里的护眼神器 自从知道菊叶护眼，办公桌上就多了个玻璃罐，每天抓两片泡茶，盯着电脑屏幕半天，眼睛也不发干了，中医说这叫"叶养肝窍"，现代研究显示菊叶里的玉米黄质能过滤蓝光，特别适合手机族，同事小王跟着喝，原本血红的眼底都变清澈了,直呼比眼药水靠谱。
菜市场里的养生密码 昨天去菜场，发现不少摊位摆着捆好的菊叶苗，卖菜阿姨神秘兮兮地说："这都是老主顾订的，降压降脂比吃药强。"回家焯了把菊叶拌花生米，脆生生的带着草木香，查了下营养表，每百克菊叶钙含量堪比牛奶，维生素A超过胡萝卜,这不就是野菜里的十全大补丸嘛！
四季皆宜的养生妙招 春天采嫩芽清炒治春困，夏天晒干揉碎做香囊驱蚊，秋日熬膏润肺，冬天煮水泡手脚防冻疮，去年流感季，奶奶用菊叶红糖水熏蒸房间，全家愣是没人中招，现在我出门都揣着自制菊叶茶包，嗓子不舒服立马冲一杯,比含片管用百倍。
使用禁忌要牢记 不过可不是所有人都适合菊叶养生，体质虚寒的人要少生吃，孕妇最好咨询医生，上次表弟拉肚子还猛喝菊叶水，结果跑肚更严重——这寒性的叶子得对症才灵，建议搭配姜片或红枣中和寒性,就像炒菜放辣椒同理。
看着窗台上晾晒的菊叶，突然想起小时候总嫌它们扎手，谁能想到这些免费的生长剂，居然承包了全家小半年的健康需求？今晚打算开发新菜谱，把菊叶切碎摊鸡蛋饼，说不定能解锁更多养生吃法呢！你家阳台的菊花该收割了吧？别浪费了这座现成的
