最近整理中药柜时翻出一包干泽兰,突然想起小时候奶奶总说"月经不调就喝泽兰茶"，这不起眼的野草真有这么大本事？查了30多篇文献才发现，这个被《本经》列为上品的中草药，藏着太多不为人知的秘密...
从路边野草到宫廷御药
泽兰学名叫Lycopus lucidus，在南方田间地头随处可见，可别小看这丛带着暗紫色小花的植物，它可是历代医家的心头好，李时珍在《纲目》里专门记载："妇人要药，能破宿血，消症瘕"，古代妃嫔调理月事的香囊里，十有八九都藏着晒干的泽兰叶。
去年邻居张姐更年期乱经,老中医开的方子里就有泽兰，她跟我说："这草根泡脚特别舒服，像给子宫做SPA"，确实，这味药最妙处在于既能活血又不伤正气，特别适合现代女性长期久坐导致的气血淤堵。
五大功效颠覆认知
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子宫清道夫
上海中医药大学研究发现，泽兰提取物能促进微循环，就像给子宫做深度清洁，同事小林每次痛经都煮泽兰红糖水，她说那种温热感从小腹蔓延开来的感觉，比暖宝宝管用多了。 -
水肿克星
产后水肿的表姐试过用泽兰煮水擦身，三天时间腿围瘦了2厘米，这跟它含有的黄酮类物质有关，能调节体内水分代谢，连妊娠水肿都能缓解。 -
抗炎高手
省中医院做过实验，泽兰对妇科炎症的抑菌效果堪比抗生素，闺蜜外阴瘙痒时，我用泽兰煮水给她坐浴，当天就缓解了大半，不过要注意浓度，太浓反而刺激。 -
伤痛修复师
老爸风湿痛的老毛病，用泽兰捣碎敷关节特别见效，村里摔伤的乡亲们也常用新鲜泽兰叶外敷，消肿速度比云南白药还快。 -
肝脾守护者
经常熬夜的程序员朋友，每天拿泽兰泡茶喝，他说体检发现转氨酶降了20个点，中医说这是疏肝理气的效果，特别适合压力大的现代人。
这样用效果翻倍
• 经典配伍：加益母草煮蛋（经期前吃）
• 外用秘方：捣烂加蜂蜜敷乳腺结节
• 食疗偏方：瘦肉炖泽兰治盗汗
• 美容妙招：泽兰粉混面膜改善痘印
有个重要提醒：泽兰虽好但孕妇禁用，就像钥匙开错锁会出事，体质偏寒的人要搭配姜枣，建议先咨询中医师再使用。
真假泽兰辨别术
上个月我在菜市场见到染色泽兰,教大家3招认准好货：
① 真品叶片背面有紫色脉络
② 揉碎后香气类似薄荷混合甘草
③ 泡水后汤色金黄不浑浊
现在终于明白为啥古装剧里总出现香草袋,原来古人早就发现泽兰的好，下次遇见这株平凡小草，可别再当杂草踩踏了，家里备点干品，说不定哪天就能派上大用场呢
