紫花地丁泡水喝的五大功效，很多人不知道！后悔没早喝

最近总听身边朋友念叨"上火了得降火"，有人狂灌凉茶，有人猛吃苦瓜，其实咱们路边常见的小野花——紫花地丁，泡水喝才是隐藏的"灭火高手"！今天就带大家挖一挖这朵紫色小花的大本事，看完你可能会赶紧去小区里掐几朵回家试试~

清热解毒界的"冷门高手"

春天刚冒尖的紫花地丁,可是实打实的"天然抗生素"，前阵子我嘴角起泡，邻居阿姨塞给我一包晒干的紫花地丁，说是每天泡水喝，刚开始还不信，结果连喝三天，嘴上的水泡居然瘪下去了！后来查资料才发现，这小花在《本草纲目》里早就被点名，说它能治"疔疮肿毒"，说白了就是各种上火症状。

现在人熬夜多、吃外卖多，体内像憋着小火苗似的，用紫花地丁泡水，就像往火堆上泼了盆凉水，特别是春天容易口腔溃疡、嗓子干痒的时候，抓一把鲜嫩叶子开水冲泡，喝起来微苦回甘，比凉茶温和多了。

别以为这小花只能败火,它对付炎症更是一把好手！去年我家猫爪子被划伤，宠物医生说用紫花地丁捣碎外敷能防感染，没想到这招还真管用，伤口没几天就结痂了，后来才知道，紫花地丁含有蒲公英甾醇、黄酮类物质，对金黄色葡萄球菌、链球菌这些常见病菌都有抑制作用。

有个同事常年肠胃不好,试遍各种益生菌效果一般，后来中医建议他每天用紫花地丁搭配陈皮泡水，坚持喝了一个月，胀气腹泻的情况明显改善，这大概就是老话说的"体内的消炎药"吧！

现代人应酬多、熬夜多，肝脏负担比谁都重，紫花地丁里藏着的植物碱和酚酸类物质，就像给肝脏穿了层防护服，我爸以前体检总是轻度脂肪肝，自从开始用紫花地丁、荷叶、山楂一起泡茶，半年后再查指标好多了。

特别推荐酒后喝杯紫花地丁水,它能加速酒精代谢，有次同学聚会喝高了，我偷偷泡了杯带着，第二天起来头不晕胃不难受，亲测有效！不过提醒大家，这招只能应急，可别当酗酒借口啊~

很多姐妹生理期前容易暴躁长痘,这可能是肝气郁结的表现，紫花地丁搭配玫瑰花、枸杞泡水，能理气解郁，我闺蜜坚持喝了两个月，不仅经期肚子没那么疼了，连下巴上的反复痘痘都好了。

更厉害的是它能调节内分泌,小区里有位阿姨更年期潮热严重，用紫花地丁+浮小麦煮水代茶饮，现在她说整个人都"清爽"了不少，当然每个人体质不同，最好先咨询下中医再喝。

疫情期间大家才意识到免疫力多重要！紫花地丁富含维生素C和胡萝卜素，比橙子含量还高，我儿子上幼儿园总感冒，婆婆天天给他煮紫花地丁水，加上保证睡眠，半年生病次数少了一大半。

这小花还能抗疲劳,有次加班到凌晨，头晕眼花时冲了杯紫花地丁茶，没想到半小时后脑子清醒了，心跳也没那么快，现在办公室常备着，困了就来一口，比咖啡健康多了。

温馨提示：

最后说个有意思的发现：城市绿化带里的紫花地丁总被物业拔掉，殊不知这些被人嫌弃的"杂草"，泡水喝能解决这么多问题！下次看到它们可别再当野草了，记得摘点回家晒干存着，说不定哪天就能派上大用场呢~（你家附近有紫花地丁吗？