"听说刺红花能调月经还能美容？真的假的？"要我说啊，这花儿可真是个宝藏！今天就带大家扒一扒这个藏在高原角落里的养生高手。
【活血圣手 妇科调理小能手】 要说刺红花最出圈的功效，那必须是活血化瘀，老中医都说它是"血中之气药"，特别适合咱们这种久坐办公室的打工人，上个月闺蜜痛经疼得直冒冷汗，我赶紧给她泡了杯刺红花茶，没想到半小时就缓解了，不过要提醒一句，孕妇和经期量多的姐妹千万别碰，这玩意儿活血太猛了！
【内分泌调节大师】 现在年轻人压力大，内分泌失调都成家常便饭了，刺红花含有的独特成分就像个智能调节器，更年期阿姨用来缓解潮热盗汗，熬夜党拿它对付痘痘暗沉，我同事坚持喝了两个月，原本像火山爆发的生理痘居然消停了，连带着脸色都红润不少。
【天然抗氧化军团】 别看它长得普通，抗氧化能力可是蓝莓的3倍！每天用几根泡水喝，相当于给细胞穿了层防弹衣，上次带我妈去体检，医生都惊讶她血脂指标这么好，其实她保温杯里常年泡着刺红花，不过要避开铁壶煮，不然有效成分会被破坏哦。
【消炎止痛万能选手】 关节痛、牙痛、偏头痛？别急着吃止痛药！把刺红花捣碎外敷，效果堪比云南白药，去年我爸腰疼得直不起腰，我用纱布包着刺红花给他热敷，三天就能下床遛弯了，当然要是严重疼痛还是得看医生，这招适合应急用。
【素颜神器 吃出好气色】 这才是女生最关心的重点！刺红花里的活性物质能深层滋养皮肤，坚持喝三个月，黄褐斑淡了，毛孔都细腻了，我朋友天天拿它代替奶茶，现在素颜出门都被夸打了水光针，不过要记得防晒，不然再补的水也扛不住紫外线。
【正确打开方式】 泡茶的话每次放5-8根，90度水泡效果最好，炖汤时加一把，鸡汤立马升级成养生版，但千万别过量，每天不超过10克，体质偏热的朋友可以搭配菊花，寒性体质就配红枣，这样喝着才舒服。
最后说句实在话,刺红花虽好但不是仙丹，慢性病该吃药还得吃药，日常保健倒是真材实料，下次看到药店角落的刺红花，可别再当它是个摆设啦！对了，买的时候认准藏红花和川红花区别，别被不良商家坑了
