朋友们有没有发现,最近养生圈又刮起"古法中药"风？今天要给大家扒一扒中医里的宝藏药材——竹茹，这味看似普通的中药材，可是藏着大智慧呢！
竹茹到底是何方神圣？ 竹茹就是竹子的"外衣"，想象一下新鲜竹子剖开后，内壁那层薄如蝉翼的薄膜，晒干后卷成捆的就是它了，老中医常说"鲜竹茹清火毒，干竹茹化痰热"，这可不是随便说说的。
千年传承的三大核心功效
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清热化痰界的扛把子 现在人天天对着电脑手机，熬夜加班是常态，体内就像闷着个小火炉，竹茹配上冬瓜仁煮水，喝上三天，喉咙里的痰就像春雪见太阳般消融，特别是早上起床咳黄痰的朋友，这可是天然"化痰剂"。
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孕妇专属安胎卫士 怀过孕的姐妹都知道，前三个月吐得昏天暗地有多难受，古代医书《本草蒙筌》里早有记载，竹茹配砂仁煎服，能像温柔的手掌托住躁动的胎气，不过现在孕期用药可得遵医嘱，别自己乱试。
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止血不留瘀的妙招 小时候看外婆处理鱼虾，总留些竹茹捣碎敷伤口，原来这翠绿的小东西含有特殊成分，既能收敛止血又不会让淤血滞留，像牙龈出血、鼻血不止时，含嚼点竹茹比西药片还管用。
这些人用错反伤身 别看竹茹性平味甘，但几类朋友要特别注意：①手脚冰凉的阳虚体质，吃多了好比寒冰浇嫩苗；②正逢感冒发烧时，它会影响药效发挥；③胃寒呕吐的人，喝了可能雪上加霜，记住任何药材都要"对症下药"，别拿养生当儿戏。
现代巧用有妙招 现在药店能买到精制竹茹粉，上班族装在胶囊里带着特方便，压力大时泡杯竹茹薄荷茶，清热提神两不误，不过要提醒一句，鲜竹茹和干制品药效差挺多，急诊用鲜品，调理选干品才对路。
辨别真假有门道 市场上掺假的竹茹不少，教大家三个诀窍：真货断面有丝状连接，闻着带淡淡竹香，泡水后汤色应该清澈透亮，要是闻到刺鼻硫磺味，或者泡出浑浊液体，赶紧扔了吧！
经典配方活用指南 ①竹茹绿豆汤：30克竹茹+50克绿豆，煮到豆开花，夏天喝特别败火 ②安神竹茹茶：竹茹5克+酸枣仁3克，睡前泡水喝，助眠效果堪比褪黑素 ③祛痘外敷膜：鲜竹茹捣烂加蜂蜜，敷红肿痘痘，消炎镇静一流
最后唠叨一句,再好的中药也不是保健品，感觉自己上火痰多时，不妨先停两天火锅奶茶，再配合竹茹调理，毕竟老祖宗传下来的智慧，要用对了才是宝
