"听说蛤蚧能补肾？真的假的？""市场上卖几百块一对的蛤蚧和几十块的有啥区别？"今天咱们就来唠唠这个中药界的"神秘大佬"，把功效、作用、价格这些事儿彻底说透,保准你看完就能变身行家！
蛤蚧是啥？别被名字骗了 很多人第一次听"蛤蚧"以为是个贝壳类动物，其实人家是正经爬行纲蜥蜴目成员，这货学名叫"蛤蚧"，广东广西一带叫"蚧哥"，云南人称"四脚鱼"，说白了就是种长着蛤蟆皮的壁虎，不过别小看这丑家伙，人家可是正儿八经的国家二级保护动物,现在市面上卖的都是人工养殖的。
千年传下来的"呼吸科圣手" 要说蛤蚧最出名的功效，那必须是对付"老痰咳"，我邻居王叔哮喘二十年，去年开始用蛤蚧炖鸡，现在爬三楼都不带喘的，中医书上明明白白写着：这玩意儿能补肺气、纳肾气，专治虚劳咳嗽、肾虚气喘，那些常年抽烟的老烟枪，还有雾霾天里总咳嗽的朋友,真该好好了解下。
男人的加油站？别瞎吹！ 网上总传蛤蚧壮阳，其实人家主要强项在"固本培元"，我专门问过老中医，人家说这玩意儿确实能改善腰膝酸软、夜尿频繁这些肾虚症状，但和伟哥那种"速效"完全两码事，倒是对长期熬夜加班导致的疲劳综合征特别管用,很多程序员朋友反馈说吃半个月精神头确实不一样。
价格水分比东海还深！ 重点来了！同样是蛤蚧，价格能差出百倍！我在南宁药材市场蹲了三天,发现这些门道：
- 养殖VS野生：现在野生的是违禁品，但总有人偷卖，一对要价2000+；养殖的根据年份，3-5年的最常见，每对300-800元不等
- 工艺玄机：晒干的比烘干的便宜三分之一，但药效会打折；带爪的比剪爪的贵50%，因为爪子药用价值高
- 地域差价：广西本地买的比电商平台便宜至少20%，但外地人容易买到"洗澡货"（泡过药水的）
教你几招避坑绝技 ①看眼睛：真货瞳孔是条竖线，假货多是圆点 ②闻味道：好的蛤蚧应该有股淡淡腥味，刺鼻的就是硫磺熏过的 ③试重量：干货拿手上轻飘飘的，说明烘干过度药效流失 ④查资质：认准GMP认证的养殖场，某宝上那些99包邮的基本都是义乌小商品市场批发的工艺品
普通人怎么吃最划算？ 别迷信越贵越好！日常养生的话，选养殖3年的就够了,推荐两个实在的吃法：
- 蛤蚧炖瘦肉：半只配200克肉，加姜片炖2小时，一周喝两次，特别适合教师、销售这种费嗓子的职业
- 泡药酒：整只泡5斤40度白酒，密封三个月，每天喝一小盅，比吃保健品实在多了
这些人千万别跟风买！ 虽然蛤蚧好，但不是人人适合，孕妇、阴虚火旺的人（特征是手脚心发热、舌红少苔）、高血压患者最好别碰，我亲眼见过有人吃了上火流鼻血，还非说是"排毒反应",这可千万信不得！
最后说句掏心窝子的：现在市面上80%的蛤蚧都虚标年份，普通老百姓真想调理身体，其实去正经药店买养殖3-4年的就行，没必要花大价钱追野生货，毕竟养生这事，坚持比药材贵贱更重要，您说是不是这个
