最近总盯着电脑手机，眼睛干涩发胀？去中药店抓药时，老师傅推荐的夜明砂总让人有点心理障碍，其实咱们老祖宗留下的护眼神器可不止这味动物药，今天给大家扒一扒那些藏在药柜角落里的"夜明砂替代品",都是正正经经的草木精华哦！
【密蒙花：云雾山中的"睫毛护理师"】 上次去武当山采风，发现道观里道士们总用小白瓷瓶装着淡黄色小花，一问才知道是密蒙花，专治迎风流泪和眼角分泌物过多，这味药最妙的是既能清肝火又不伤阳气，特别适合长期熬夜导致的"屏幕眼"，记得去年邻居家孩子备考通宵复习，眼睛红得像兔子，用密蒙花煮鱼汤喝三天,眼白就不充血了。
【谷精草：稻田里的天然眼药水】 都说江南插秧时节最养眼，原来秘密就在稻穗间冒头的谷精草，这种长着毛茸茸花穗的野草，晒干后揉碎敷眼皮能立解麦粒肿，我奶奶就爱用它煮水熏眼，说是比日本进口的洗眼液还管用，不过要选开花前带露水采摘的，药房里卖的干品效果要打折扣,最好自己端午前后去郊外采收。
【决明子：办公桌上的明目果冻】 年轻人最爱的养生茶非决明子莫属，但它可不只是通便神器，老中医教我个秘诀：把炒熟的决明子装进丝绸枕套，睡觉时枕着能缓解睫状肌痉挛，有个程序员朋友坚持用了半年，原本要戴眼镜看代码的毛病竟改善了，不过注意别过量饮用决明子茶,有人天天当白开水喝结果拉肚子进了医院。
【青葙子：五色梅里的祛翳高手】 小时候家门口的五色梅总被摘来治红眼病，其实就是青葙子的嫩叶，这味药最能消散角膜云翳，白内障初期患者常用它配伍菟丝子煎服，有趣的是青葙子分黑白两色，黑籽入药治夜盲，白籽反而要挑出来丢掉，很多药房都不懂这个门道,买的时候千万问清楚。
【木贼：沙漠植物的护眼传奇】 在内蒙戈壁滩见过一人高的木贼，当地人叫它"接骨草"，其实它硅含量超高，研末撒在纸巾上擦拭镜片，防辐射效果堪比镀膜，我试过用木贼煮的水蒸汽熏眼，对付空调房待久了的干眼症特别灵，不过这货质地扎手，晾晒时容易混进沙尘,建议买炮制过的饮片。
说了这么多替代品，其实夜明砂真正的平替还得数蝉蜕，这虫壳不仅能明目退翳，还能治小儿夜啼，关键是完全没有异味，下次再看到中药方里有夜明砂，不妨跟大夫商量换成蝉蜕试试，当然具体用药还是得辨证，就像同样护眼，肝火旺的用密蒙花，肾阴虚的该配枸杞,千万别自己乱试哦！
现在知道为什么老中医开方总爱写"另包"了吧？这些形似眼药的草药各有偏性，用对了是宝贝，用错了可能伤身，建议大家收藏几种备用，但真遇上眼疾还是要找专业医师望闻问切，毕竟咱们的眼睛可比手机屏幕金贵多了，您说是不是这个
