最近逛水果店发现个有意思的现象——每次买橘子，总有人边剥边吐槽："这白丝丝真讨厌，粘得满手都是！"殊不知他们随手扔掉的桔络，可是被中医称为"橘中黄金"的宝贝,今天咱就来聊聊这个被误会了几千年的养生高手。
从药典到厨房的千年逆袭 要说桔络的身世，那可追溯到《本草纲目》，李时珍老爷子早就指出这玩意儿能"通经络气滞"，不过古代人拿它入药，现代人却当垃圾，其实老祖宗的智慧藏在细节里，晒干的桔络在中药铺可是抢手货,专治咳嗽痰多这种现代病。
你扔掉的真是"血管清道夫" 前阵子体检查出血脂偏高的老张，现在天天泡桔络茶，这白丝里藏着的橙皮苷，可是血管的清洁工，就像给血管做大扫除，每天用3-5克煮水喝，连喝两周，很多人会发现早上起床嘴没那么黏糊了，当然别指望它能替代药物,但作为日常保健绝对够意思。
咳嗽星人的天然止咳糖浆 上次感冒咳到肺疼，老妈硬塞了碗桔络冰糖水，刚开始觉得像在喝蜘蛛网，没想到三天后还真压住了干咳，现在才知道这里面的挥发油成分，能温和化解咽喉燥热，特别是换季时候，用新鲜桔络加雪梨炖汤,比吃药舒服多了。
吃撑了？试试水果界的健胃消食片 过年聚餐吃多了怎么办？与其嚼药店买的消食片，不如抓把桔络泡水，它含有的特殊苦味素，能唤醒懒洋洋的肠胃，记得去年中秋全家啃月饼，老爹偷偷往红茶里撒了点桔络末，结果最先喊胀的人反而吃得最多,这招现在成了我们家公开的秘密。
美容党不知道的抗氧密码 那些动辄几百块的抗氧化精华，说不定还没桔络实在，晒干研磨后的桔络粉，用来敷面膜特别合适，上周闺蜜来家里做脸，我用桔络粉混蜂蜜给她调了个颈膜，第二天她非说脖子比脸还亮，其实原理很简单，类黄酮遇上维生素C,就是天然的抗氧化王炸组合。
实用小贴士：
- 新鲜桔络别直接嚼，盐水泡五分钟去涩味
- 陈皮+桔络煮水，雾霾天润喉效果翻倍
- 做陈皮时留点桔络，药效提升不止一点点
- 咳嗽痰多选青桔络，消食降脂用蜜桔络
下次剥橘子别急着扔白丝，想想老祖宗说的"食之有道"，这不要钱的宝贝，可比保健品实在多了，当然要是实在接受不了那个口感，拿来泡脚也是好的，冬天手脚冰凉的朋友
