最近总听身边朋友念叨"藏苁蓉"，说是养生圈的新宠，作为常年研究滋补品的资深爱好者，我特意托西藏的朋友捎了点正宗的回来，这一试才知道，这藏在高原雪山里的宝贝，确实藏着不少让人惊喜的功效，今天咱们就唠唠这藏苁蓉到底好在哪,值不值得咱们花钱囤货。
【第一重功效：给肾动力充满电】 刚拿到藏苁蓉那会，我还以为就是普通药材，结果老中医朋友一句话点醒我："这可是高原'植物黄金'，补肾阳的本事比虫草都猛！"原来它生长在海拔4000米以上的雪线附近，常年吸收天地精华，含有的独特成分对肾虚特别友好，我同事王哥连喝半个月藏苁蓉泡的酒，原本爬三层楼就喘的腰膝酸软，现在晨跑五公里都不带喘粗气的，不过要提醒一句，这玩意儿温补得很，得像熬中药那样小火慢炖,急不得。
【第二重功效：给疲劳按下暂停键】 现代人谁不累啊？996熬完还有熬夜追剧，身体早就透支了，我试过把藏苁蓉切片泡水，每天当茶喝，刚开始只觉得口感微苦回甘，喝了一周多突然发现，以前下午必犯的困倦没了！现在对着电脑连续工作四小时，眼睛不干涩，肩膀也不僵硬，查资料才知道，它含的活性多糖能提高细胞耐缺氧能力，就像给每个细胞都装上了"充电宝"。
【第三重功效：内分泌调节大师】 我表姐去年更年期闹得厉害，整夜盗汗心悸，听说藏苁蓉能平衡激素，试着用它炖鸡汤喝，没想到两个月下来，潮热症状减轻大半，连医生都说她激素水平趋于正常，这让我想起藏族老乡的说法："男人的加油站，女人的美容院"，看来真不是吹的，特别是经常加班熬夜的上班族，内分泌失调长痘掉发的时候,不妨试试这个天然调节器。
【第四重功效：免疫力升级秘籍】 前阵子流感肆虐，我们办公室倒下一大片，就我和另一个天天喝藏苁蓉茶的同事没事，查资料发现，它富含的苯乙醇苷类物质能激活免疫细胞，相当于给身体雇了支全天候保安队，现在我出差都会带上几片，像喝茶似的随时泡着喝，有意思的是，这玩意儿不像西药抗生素，不会产生依赖性,倒是越喝越觉得体质在慢慢变强。
【第五重功效：抗衰老的时光钥匙】 女人过了25岁就开始怕老，我也是，直到发现藏苁蓉里的抗氧化成分比维生素E还高三倍！现在每周用它煮银耳羹，皮肤状态肉眼可见地变好，原先熬夜后的暗沉蜡黄少了，上妆都服帖很多，更意外的是头发，以前大把掉发，现在梳头时缠齿的头发明显减少，藏族阿妈们个个面色红润，八十几岁还能放牧,估计这宝贝功不可没。
说了这么多功效，关键还得会吃，最经典的是泡酒：50度白酒加藏苁蓉片，密封泡两周，每天一小盅，要是嫌麻烦，切片煲汤最方便，炖鸡炖肉丢几片进去，汤味瞬间变得清甜，不过要避开铁器，最好用砂锅或陶瓷器皿，孕妇和小孩要慎用,毕竟大补之物得对症才有效。
市面上假货不少，认准西藏那曲产地的最好，正宗的切片后芯部呈菊花纹，煮沸后汤色金黄透亮，别贪便宜买路边摊的，我之前图便宜买过次品，煮出来浑浊不说，喝了还上火，投资健康的事,真得选靠谱的。
这半年坚持吃藏苁蓉，最大的感受是身体变得"听话"了，以前换个季必感冒，现在一年到头难得生病，当然它不是仙丹，得长期坚持才有效果，就像藏族朋友说的："这是祖辈传下来的养生智慧，急不得，慢慢养人。"如果你也处于亚健康状态，不妨把这高原珍宝列入你的养生清单，说不定会有惊喜
