很多人知道薄荷叶能泡茶清热，却把薄荷茎当成"边角料"，其实这翠绿的茎秆才是隐藏的实力派！今天就带大家重新认识这个随手可得的养生宝贝,看完你会发现家里那盆薄荷瞬间升值了。
厨房里的万能配角
别看薄荷茎不起眼，却是化解油腻的秘密武器，上次炖羊肉汤时顺手扔了几段，没想到整个汤的厚重感立刻变清爽，后来才知道，这茎里的挥发油能分解脂肪,比柠檬汁还管用。
凉拌菜里加薄荷茎更是神来之笔，上个月尝试用它拌木耳，清脆的口感带着微微凉意，原本普通的凉菜瞬间有了层次，关键是这股清凉不会像芥末那样冲鼻子,老人小孩都能接受。
最绝的是腌泡菜时放几根，四川泡菜坛里丢段薄荷茎，三天就能让酸辣味更醇厚，有次忘拿出来，泡了两周的茎居然还能用来炒菜,这韧性真是服气。
药箱里的天然医生
上个月感冒喉咙痛，翻出奶奶的老法子：薄荷茎煮水加冰糖，煮着煮着满屋都是清凉的香气，喝下去那股子凉意顺着嗓子往下走，当天就缓解了咳嗽，查资料发现，茎里的薄荷醇含量比叶子高30%,难怪效果这么明显。
邻居阿姨教我治蚊虫叮咬的土方：新鲜薄荷茎捣碎敷患处，上周末被隐翅虫爬过，试了这个办法，半小时就不痒了，现在出门野餐都揣几根,比花露水管用百倍。
最意外的是发现它能缓解胃胀气，有次吃撑了，嚼着薄荷茎溜达，没过多久打了几个嗝，整个人都松快了，中医说这是"辛凉透散"的作用,比健胃消食片温和多了。
生活中的实用小能手
试过把薄荷茎插在卫生间吗？梅雨季节试了下，没想到比竹炭包还好用，茎上的细毛能吸附异味，半个月后拿出来还是绿油油的,晒干又能接着用。
最近迷上自制天然清洁剂，半杯白醋+几段薄荷茎泡一天，擦瓷砖灶台特别给力，关键那股淡淡的清香,比化学洗涤剂闻着安心多了。
还有个冷门用法：护发，洗头时把薄荷茎揉碎泡水，过滤后当润发素，坚持两周，头皮屑少了，发根还特别清爽，不过得控制量,放多了会辣得睁不开眼。
使用秘诀与注意事项
新鲜茎最好清晨剪，这时候精油含量最高，晾干的茎要密封冷冻，不然香味跑光，煮水时别超过5分钟,久煮反而破坏有效成分。
孕妇和体寒的人要少吃，这玩意儿性凉，有次闺蜜经期喝多了薄荷水，肚子疼了半天，建议搭配生姜平衡寒性,冬天煮的时候放两片姜最好。
最后说个辨别窍门：真正有效的薄荷茎断面是白色的，闻着清凉不刺鼻，那种发黄有酸味的千万别用,多半是化肥催出来的。
没想到吧？这随手可摘的绿杆子，竟是集调味、治病、清洁于一体的全能选手，下次看到薄荷茎别急着扔，试试这些老祖宗传下来的智慧用法，说不定你家阳台就藏着
