最近总听朋友说浑身不得劲，不是这儿酸就是那儿胀，去医院检查又查不出毛病，其实啊，咱们老祖宗早就看透了这类问题——八成是经络堵住了！今天就带大家认识个厉害的古方"通经引经丸"，这可是中医界流传上千年的"管道疏通剂"。
先给大家唠唠这方子的来头，翻翻《太平惠民和剂局方》这本宋代的医书，里头就藏着它的原型，当时主要用来治妇人血瘀导致的月经不调，后来经过历代医家改良，现在不仅能调月经，对现代人久坐出来的腰酸背痛、手脚冰凉也特别管用，说白了，它就像个智能导航，专找身体里堵塞的"交通要道"。
这方子总共就五味药，但个个都是精兵强将，头一味是当归，被老百姓称为"妇科圣药"，它能把淤血化开，让新鲜血液重新流动起来，第二味川芎最有意思，这味药偏要走窜，像个快递小哥似的带着药性直达四肢末梢，第三味白芍是个"和事佬"，既能柔肝止痛，又能防止其他药物太燥，第四味熟地黄负责补肝肾，相当于给身体充能量，最后加桃仁，专门对付那些顽固的血块,就像个碎石机把瘀血打碎。
熬药时要注意火候，先用冷水浸泡药材两小时，让有效成分充分释放，煮的时候用砂锅文火慢炖，看见水面冒鱼眼泡就转小火，前前后后要盯满四十分钟，有经验的老中医会告诉你个小窍门：药汤煮到剩三碗时，趁热滴几滴白酒,能帮助药性往骨头缝里钻。
说到服用讲究可多了，最好选每个月阳气最旺的寅时（凌晨3-5点）空腹喝，这时候身体像敞开的大门，药效进去特别快，实在起不来早上的，晚饭后两小时喝也行，记住要小口抿，让药液慢慢顺着喉咙往下走,这样才能把药力送到该去的地方。
这方子虽然好，但不是谁都能吃，怀孕的宝妈千万别碰，里面活血的药性可能导致滑胎，刚做完手术的人要避开，防止影响伤口愈合，体质像小火球似的实热证患者也别凑热闹，小心越吃火气越大，最保险的做法是找个老中医把脉,看看你的体质适不适合。
现在很多人把它做成药丸方便携带，但老实说，自己熬的汤药效果能翻倍，某次遇见位八十多的老先生，他每天早起雷打不动煎药，几十年风湿居然控制住了，他说："机器做的丸子哪比得上自己守着灶台熬的，那药气都飘进骨子里了。"
最后唠叨一句，这方子再好也只是辅助，要想经络通畅，还得配合晒太阳、八段锦这些法子，别熬夜追剧，别整天当沙发土豆，这才是真正让药效发挥作用的秘诀，毕竟老话说得好："三分治七分养"，咱们自己的生活习惯才是健康的根基啊
