最近天气干燥得让人嗓子冒烟,我翻出抽屉里的菊花茶泡了杯，没想到这杯淡黄色的茶汤居然藏着大秘密，喝了十几年菊花茶，今天才系统整理出它的各种妙用，看完这篇保准你从此对菊花刮目相看！
护眼明目的天然医生 每天盯着手机电脑的打工人注意了！菊花里富含的维生素A可是视神经的"粮食"，我坚持喝菊花茶三个月，每天下午眼睛干涩的情况明显改善，现在只要连续加班盯屏幕，必泡浓菊花茶，搭配热敷眼罩，效果堪比眼药水。
降火排毒的隐形高手 上次火锅吃多了喉咙痛，我妈硬是让我喝三天菊花冰糖水，本以为只是心理安慰，结果第三天早上起来，口腔溃疡真的愈合了！原来菊花里的黄酮类物质就像身体里的"灭火器"，特别是野菊花效果更明显。
养颜美容的平价法宝 自从知道菊花能做面膜，我的护肤品开销直线下降，做法超简单：干菊花碾碎加蜂蜜调成糊状，敷20分钟洗掉，坚持两周，同事都说我脸色透亮了许多，对了，泡过的菊花茶别倒，放凉后装喷雾瓶，随身喷脸超补水。
睡眠调理的温和助手 失眠人群可以试试菊花枕，去年我妈把陈年菊花缝进枕芯，刚开始觉得有股草药味，睡惯了反而上瘾，现在躺下半小时内必睡着，而且第二天没有宿醉感，注意要选小朵的杭白菊，味道更清雅。
血管健康的守护者 心血管科张医生透露个小秘方：每天用3-5朵菊花泡水，对高血压有辅助作用，我自己实测，连续喝两周后测量血压，数值居然稳定下降了5个点，当然不能替代药物，但作为日常保健确实管用。
口腔护理的天然方案 你们试过菊花漱口水吗？把菊花和绿茶一起煮10分钟，放凉后漱口，我坚持了一个月，口臭问题改善超明显，特别是吃完重口味火锅后，用这个漱口比嚼口香糖管用十倍。
感冒预防的居家卫士 秋冬季节我都会囤菊花，感觉着凉鼻塞时，用开水冲菊花焖5分钟，趁热熏蒸鼻孔，去年整个办公室流感肆虐，就我和另一个常喝菊花茶的同事幸免，建议选颜色偏绿的胎菊，清热解毒效果更好。
女性健康的贴心伴侣 生理期腹痛可以试试菊花热敷包，把晒干的菊花装布袋，微波炉加热2分钟，敷在小腹位置，我闺蜜说比暖宝宝舒服多了，菊花的清香还能缓解烦躁情绪，不过孕妇要用的话最好先咨询医生。
祛湿消肿的厨房帮手 广东朋友教我的菊花冬瓜汤简直惊艳！冬瓜切块加菊花煮15分钟，加点盐就是天然利尿剂，我试过连喝三天，早起眼皮浮肿的情况明显改善，夏天冰镇当饮品，比含糖饮料健康百倍。
家居净化的绿色植物 别看菊花娇弱，其实是空气净化小能手，研究显示它能吸收甲醛、苯等有害物质，我家阳台种了十几盆不同品种的菊花，不仅美化环境，连空气都带着淡淡香气，记得每周转动花盆，让植株均匀生长。
说了这么多,其实养菊花也有门道，我试过把凋谢的菊花平铺在纸巾上阴干，自制的干菊花比买的更香，平时存些在密封罐里，随取随用超方便，不过要提醒的是，体质虚寒的人别过量饮用，搭配枸杞或红枣中和寒性更好。
你用过哪种菊花妙招？欢迎在评论区分享你的独家用法！觉得有用记得点个收藏，下次上火
