最近总听朋友说"脑袋疼得像戴紧箍咒"，还有人天天抱怨"鼻炎犯了呼吸都是痛"，其实咱们老祖宗早就留下个妙方——川芎、白芷、防风这三味药草配伍，专治这些现代人的通病，今天就带大家揭开这个千年药方的神秘面纱,看看它们到底是如何守护咱们的健康的。
【川芎：血管清道夫的活血本事】 要说川芎最厉害的本事，就是它疏通血脉的功夫，这味带着浓郁香气的草本，可是中医眼里的"血中之气药"，记得去年邻居王阿姨突然手脚麻木，老中医开的方子里就有川芎，原来它能像疏通管道工一样，把淤堵的血液重新推动起来，特别是现在久坐族越来越多，颈椎僵硬得像钢板,这时候川芎就能大显身手。
更有意思的是，这味药还能给大脑"减压"，那些被工作压力逼得头疼欲裂的上班族，用川芎煮水熏蒸额头，就像给太阳穴做了个中医SPA，不过要记住，孕妇和火气旺的朋友可得小心,这活血化瘀的猛将可不是谁都消受得起的。
【白芷：通鼻专家兼美白达人】 每次感冒鼻塞，我妈就会拿出她的秘方——白芷粉调香油滴鼻子，这招确实管用，黏糊糊的鼻涕瞬间通畅，连带着额头胀痛也缓解了，后来才知道，白芷含有天然挥发油，能消灭鼻腔里的细菌,简直就是古代版的抗生素。
女孩子们更该认识这位"皮肤医生"，脸上爱长痘、痘印难消的，用白芷粉做面膜特别见效，我同事坚持敷了半个月，原本发红的敏感肌都镇静下来了，不过要避开强光使用，这白色小精灵在阳光下会变身"光敏剂",反而容易晒伤皮肤。
【防风：身体防线的守护者】 春天花粉肆虐时，我总会泡杯防风茶，这味长得像稻草的药物，却是抵御外邪的高手，记得去年流感季，办公室此起彼伏的咳嗽声里，只有坚持喝防风粥的同事安然无恙，它能在人体表面形成保护膜,把病毒挡在门外。
最神奇的是它的"双向调节"功能，不管是受凉腹泻还是上火便秘，防风都能帮忙调理，就像个聪明的管家，冷了添衣热了扇扇，把身体的阴阳平衡把握得刚刚好，不过阴虚盗汗的朋友要慎用,免得越补越虚。
【黄金组合的威力】 单打独斗不如组团作战，这三味药凑在一起就是升级版的养生战队，风湿骨痛患者最懂它们的好，关节肿痛时煎汤熏洗，比吃止痛药还管用，上个月陪老爸爬山扭了腰,老中医开的药包里就藏着这个经典配方。
现代研究更是发现，三者搭配能增强抗炎效果3倍以上，那些被偏头痛折磨多年的朋友，试试用它们泡脚，药物分子通过足底穴位直达病根，比吃西药省心多了，不过熬药时要注意，防风要先煎20分钟，川芎后下，白芷最后放,这样才能把药性发挥到极致。
【日常妙用小锦囊】 别以为这些药材只能煎汤喝，生活中处处能用得上，电脑族不妨在办公桌上放个川芎香囊，提神醒脑还能预防鼠标手，爱漂亮的姑娘可以用白芷防风自制沐浴露,洗完皮肤滑得蚊子都站不住脚。
最近流行的药膳食疗更是少不了它们，风寒感冒时煮碗三味粥，生姜红糖作引，喝完盖上被子发发汗，比挂点滴还见效，不过要避开铁皮石斛这类滋阴药材,免得药性相冲。
写在最后： 这些传承千年的草木精华，可比很多西药保健品靠谱得多，不过再好的灵丹妙药，也得对症才有效，建议在使用前找中医师把脉问诊，毕竟每个人的体质都是独一无二的密码锁，记住咱们老祖宗的智慧——药草不是吃得越多越好，关键是要用对地方，下次再被头痛鼻痒困扰时，不妨想想这三位"草根英雄",说不定能有意想不到的惊喜呢！
