说起山野间的草药，总有几个让人惊艳的存在，今天要聊的山芝麻根，可是咱们祖辈传下来的"养生密码"，别看它常长在山坡草丛里，懂行的人都知道这黑褐色的根须藏着大智慧，前阵子邻居阿婆用它煮水给孙子退烧,我这才认真研究起这个不起眼却能量满满的宝贝。
藏在深山里的"万能药引" 山芝麻这种灌木在南方山野特别常见，它开的花像小喇叭，结的蒴果里全是黑亮亮的种子，不过懂行的人都盯着它的根——表皮粗糙发黄，切开后断面有细密的纹理，老中医常说这是"大地馈赠的消炎药"，特别是对付呼吸道问题有奇效，去年流感高发期,我亲眼见菜市场门口的老药贩每天能卖出几十斤晒干的山芝麻根。
从咳嗽到跌打损伤的神奇功效
-
润肺止咳有绝招 记得上个月感冒咳得喉咙冒烟，我妈翻出抽屉里的山芝麻干根，配上几颗冰糖炖了半碗汤，喝下去当天就感觉嗓子没那么痒了，连着喝三天，黄痰明显减少，后来查资料发现，这根含有的黄酮类物质确实有镇咳平喘的作用,难怪民间偏方总拿它治百日咳。
-
清热解毒比蒲公英还猛 上周朋友脸上突然爆痘，我用山芝麻根煮水让她早晚洗脸，没想到三天时间，红肿的大痘痘就瘪下去了，这玩意对上火引起的咽喉肿痛特别管用，我们办公室现在常备着当凉茶喝，有次快递小哥被蜜蜂蛰了,还是用捣碎的鲜根敷了半天就好。
-
风湿骨痛的天然膏药 楼下王大爷每逢变天就关节疼，他有个土方子：把晒干的山芝麻根泡高度酒，每天擦关节，他说这比贴膏药强多了，热辣辣的感觉能直透骨头缝，中医说这是打通经络的妙法,尤其适合长期坐办公室的上班族预防肩颈劳损。
这些隐藏技能你知道吗？
-
妇科调理的小秘方 老家表姐产后体虚，月子期间婆婆天天给她熬山芝麻根猪蹄汤，说是能补气血还能通乳，果然她恢复得比同病房的产妇快得多，不过要注意，这方子更适合血瘀体质,气虚的人要搭配黄芪才行。
-
外伤止血有一手 上次爬山被荆棘划伤，同行大叔直接嚼碎山芝麻根叶子给我敷伤口，本来汩汩冒血的伤口不到两分钟就止住了，这止血效果堪比云南白药，后来查资料才知道,它含有的鞣质成分确实有收敛止血的作用。
-
明目护肝的古法智慧 奶奶年轻时总摘山芝麻根来煮水洗眼，她说能缓解眼睛干涩，现在年轻人整天看手机，其实可以试试这个土方法，每周煮两次晾温后熏洗眼睛，坚持一个月会发现眼白发亮,红血丝也少了。
怎么用才能发挥最大威力？ 新鲜采挖的根要趁太阳好的时候切片晒干，储存时注意防潮防虫，日常保健可以直接煮水喝，配点红枣枸杞中和寒性，要是治疗急性症状，建议用砂锅文火慢煎，头煎内服二煎外洗效果最好，不过要避开铁器,不然药性会打折。
这些人千万要用小心 虽然山芝麻根好处多，但孕妇绝对不能碰，它活血的功效可能导致胎动不安，体质虚寒的人也要慎用，最好搭配生姜或桂枝，去年诊所就接诊过喝了半个月山芝麻根汤导致腹泻的患者,所以用量上成人每天不超过15克干品最保险。
最近发现个有趣现象，城里药店卖的山芝麻根价格涨得厉害，反倒是山区老乡开始人工种植，或许正是这种来自大自然的馈赠，让我们在抗生素泛滥的时代找到了温和疗愈的新选择，下次去郊外踏青，不妨认认这种不起眼的植物，说不定随手拍的照片就能帮到正需要的人
